تسجيل دخول 
...تحياتي على الطبي اريد منكم استشاره طبية عاجله انا ليى متزوج اعاني من ا
17 فبراير 2012
693
السلام عليكم تحياتي اشكركم على هذا الموقع الطبي . دكتور اريد منكم استشاره طبية عاجله
انا شاب عمري 30 سنه ليى متزوج اعاني من ارهاق شديد والم في انحاء الجسم والم براسى اكثر خصوصا اثناء وقت دخول المغرب يستمر معي حتى السابعة مساء كايوم على هالحاله منذو عشرين يوم تقريبا
اشكركم على الاهتمام
2
28 أغسطس 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يشعر العديد من الأشخاص بالإرهاق والتعب من حين لآخر بناء على العديد من العوامل وحسب شدة وحدة الأنشطة التي يتم ممارستها خلال النهار، ولكن يجب العلم أن الشعور بالتعب والإرهاق طوال الوقت يدل على وجود مشكلة معينة تستدعي زيارة الطبيب المختص وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديدها.
ومن أسباب الشعور بالتعب والإرهاق المتكرر ما يلي:
- اتباع حمية غذائية وتخطي الوجبات مما يسبب بعدم الحصول على السعرات الحرارية الكافية.
- وجود نقص في الفيتامينات والمعادن خاصة فيتامين د، وفيتامين ب-12، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم وغيرها.
- عدم الحصول على قسط كاف من النوم والراحة بما يتراوح بين 7-9 ساعات يومياً.
- زيادة الوزن الشديدة.
- اتباع نمط حياة غير صحي وبعيد عن اللياقة البدنية.
- وجود ضغط عصبي وقلق وإجهاد بشكل مزمن مما يسبب زيادة الكورتيزول والأدرينالين ويسبب الشعور بالإرهاق.
- الاكتئاب.
- اضطرابات النوم مثل انقطاع التنفس أثناء النوم.
- متلازمة التعب المزمن.
- الم عضلي ليفي، حيث يؤثر على العضلات والأنسجة ويسبب الإرهاق.
- تناول أدوية معينة.
- مرض السكري.
ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد العلاج الصحيح.
للمزيد:
0 2021-08-28 22:05:54الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%83%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%AC%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%8A%D9%89-66636
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
قد يشعر العديد من الأشخاص بالإرهاق والتعب من حين لآخر بناء على العديد من العوامل وحسب شدة وحدة الأنشطة التي يتم ممارستها خلال النهار، ولكن يجب العلم أن الشعور بالتعب والإرهاق طوال الوقت يدل على وجود مشكلة معينة تستدعي زيارة الطبيب المختص وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديدها.
ومن أسباب الشعور بالتعب والإرهاق المتكرر ما يلي:
- اتباع حمية غذائية وتخطي الوجبات مما يسبب بعدم الحصول على السعرات الحرارية الكافية.
- وجود نقص في الفيتامينات والمعادن خاصة فيتامين د، وفيتامين ب-12، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم وغيرها.
- عدم الحصول على قسط كاف من النوم والراحة بما يتراوح بين 7-9 ساعات يومياً.
- زيادة الوزن الشديدة.
- اتباع نمط حياة غير صحي وبعيد عن اللياقة البدنية.
- وجود ضغط عصبي وقلق وإجهاد بشكل مزمن مما يسبب زيادة الكورتيزول والأدرينالين ويسبب الشعور بالإرهاق.
- الاكتئاب.
- اضطرابات النوم مثل انقطاع التنفس أثناء النوم.
- متلازمة التعب المزمن.
- الم عضلي ليفي، حيث يؤثر على العضلات والأنسجة ويسبب الإرهاق.
- تناول أدوية معينة.
- مرض السكري.
ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد العلاج الصحيح.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أغسطس 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
يلزمك معاينة من طبيب لفحص ضغطك ونظرك وعمل بعض الفحوصات لك لمعرفة السبب
0
2012-02-18 08:42:09
![الدكتور فايز بيبي]()
الدكتور فايز بيبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%83%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%AC%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%8A%D9%89-66636
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
يلزمك معاينة من طبيب لفحص ضغطك ونظرك وعمل بعض الفحوصات لك لمعرفة السبب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 فبراير 2012
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم... بداية: أود أن أشكركم على جهودكم. أنا شاب عمري 34 سنة, أعمل في مجال الكمبيوتر, أعاني منذ فترة...
هذه الاعراض ممكن ان يكون لها اسباب كثيره و لكن فى انسان من سنك غالبا السبب هو التوتر العصبى
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معك الأخ خالد العمر:18-الطول175-الوزن48 أعاني من آلام فوق الثدي الأيسر واحيانا الم يذهب يوما يرجع...
تحتاج للفحص لتحديد سبب الالم مع عمل اشعة على الصدر
سؤال من أنثى سنة 36
في أمراض باطنية
السلام عليكم ... انا بنت عمري 26سنه حاليا اعاني من الام شديده بالبطن على الجانبين الاسفل البطن والوسط ارجوا رد...
في الغالب التهاب في القاولون ..وهو ناتج عن التوتر العصبي .. وسوء النظام الغذائي خاصة المسبك والسمين والفلافل والفول والزيوت ... وبالتالي تجنب ماسبق .. وممكن يكون في ميكروب وتحتاج لتحليل بول وبراز .. في حين انه الالم مختلف عن الم الدوره
سؤال من ذكر سنة 34
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب عمري 23 متزوج ولدي بنت اعاني من آلم شديد في الصدر في منطقة...
يجب رؤية طبيب لفحصك سريريا لمعرفة مصدر الالم ، الذي يمكن ان يكون عضلي او ناتج عن التهاب في مفاصل القفص الصدري ، هذا يمكن معرفته بالفحص
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم سؤالي هنا دائما أحس صداع وأرق دائم وأحس بوجع في بطني جهة اليمين من اسفل قليلا مع الاحساس...
هذه الاعراض تتماشى مع مرض القولون العصبي وخصوصا مع الارق والصداع ولذلك يجب الكشف وعمل التحليلات اللازمه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
لكم على هذا المنتدى الرائع انا فتاة اعاني من انتفاخ البطن بعد الاكل ولمدة تقريبا ساعتين الى ثلاث ساعات ويبدء...
شكراً وأهلاً وسهلاً، راجعي انتفاخ البطن وسكري في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اسمي يعقوب عمري ٣٣ سنه غير متزوج بالأمس شكوت من الم خفيف جهة اليمين...
من الممكن أن يكون تقلص معوي عارض و عند فحص الطبيب لك قام باستثناء المشاكل الأكثر أهمية كالتهاب المرارة. أنصح بالاستمرار على العلاج و مراجعة الطبيب إذا استمر الألم لإجراء الفحوصات المخبرية و الصور الشعاعية اللازمة. لا داعي للقلق. والله الشافي.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم شكرااا لكم على هذا الموقع الرائع بخصوص سؤال ي وهو اني اعاني من عدة اسا بيع ب الم...
راجع طبيب اخصائي باطني او جهاز هضمي قد يكون لديك مشكله اخرى
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام وعليكم انا اعاني من انتفاخ في بطني منذ 20 يوما وعمري فوق ال 50 واعاني من مرض الضغط والسكر...
تعاني من الضغط والسكري . هل انت تحت العلاج وهل مع العلاج ضغطك والسكر ضمن المستويات الطبيعية ؟؟؟؟
من ناحية الامساك ، منذ متى هذا الامساك
على كل الاحوال ابدأ بتغيير نظام غذائك واعتمد على الالياف والموجودة بكثرة في الخضار والفاكهة اي ان تتناول صحن كبير من السلطة كل يوم قبل الطعام ومن المهم جداً الاكثار من تناول الماء وابدأ يومك عند الاسيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة يوميا .
ابدأ برياضة المشي يوميا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم و رحمة الله انا فهد اعاني كثيراً من آلام في المعده خاصتاً في الفترة الصباحية بعد الاستيقاظ من...
زيادة الحموضة اهم الاسباب--جرب زانتاك 300 مج قبل النوم مدة اسبوع
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3021
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره