هل عند الإصابة بالزكام يرتفع نبضات القلب

قد يتسائل البعض عن علاقة النبض بالضغط أي نبض القلب وضغط الدم، وهل تسارع ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم يترابطان بشكل دائم وعن علاقة ضربات القلب بضغط الدم بشكل عام؟ ويجب العلم أنه إذا كنت تعاني من تسارع نبضات القلب أي أن القلب ينبض أكثر من 100 نبضة في الدقيقة فإن القلب لا يستطيع ضخ الدم المؤكسد بكفاءة وذلك يؤدي إلى عدة أعراض ومنها:

• دوار و دوخة.
• إغماء.
• الشعور برفة في الصدر.
• ضيق في التنفس.

إن إجابة سؤال هل هناك العلاقة بين ضربات القلب وضغط الدم تشير إلى أنه يوجد علاقة قوية بين الضغط ونبضات القلب ولكن هذه العلاقة بين الضغط والنبض ليست ثابتة أي  ليست كل زيادة ضربات القلب ترفع الضغط؛ ففي حين أن ضغط الدم هو قوة الدم المتحرك عبر الأوعية الدموية، فإن معدل ضربات القلب هو عدد المرات التي ينبض فيها القلب في الدقيقة، وهي قياسات ومؤشرات تدل على صحة القلب والجسم بوجه عام.

قد يحصل أن ترتفع ضربات القلب والضغط المرتفع إلا أنه لا تتزامن سرعة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم في جميع الأوقات، ولا يزيد معدل ضربات القلب وضغط الدم بالضرورة بنفس المعدل ولكن يوجد الكثير من الحالات الفسيولوجية التي يحصل بها ارتفاع ضغط الدم والنبض معاً مثل:

• الرياضة.
• الجنس والجماع.
• الحالات النفسية المؤقتة مثل: الخوف والتوتر.

وفي بعض الأحيان تحصل أن تكون زيادة دقات القلب أعلى من ارتفاع ضغط الدم، وهذا لأن القلب ينبض أكثر من مرة في الدقيقة، و تتسع الأوعية الدموية للسماح لمزيد من الدم بالتدفق بسهولة أكبر.

وقد يجتمع ارتفاع ضغط الدم والنبض المتسارع في عدد من الأمراض منها:

• مرض الشريان التاجي وتصلب الشرايين.
• فشل عضلة القلب.
• النوبة القلبية واحتشاء عضلة القلب.
• عيوب القلب الخلقية.
• أمراض القلب الالتهابية أو التنكسية.
• أمراض الرئة المزمنة.

من المهم والضروري جداً استشارة الطبيب إذا أحسست بأعراض تسارع القلب، وإذا وجد تاريخ مرضي لارتفاع ضغط الدم فيجب الالتزام بالمتابعة الدورية لصحة القلب باستخدام تخطيط كهربائية القلب (Electrocardiogram).

للمزيد:

• العمر.
• اللياقة البدنية، حيث أن الرياضيين لديهم معدل ضربات قلب منخفض أثناء الراحة مقارنة مع الأشخاص غير الرياضيين.
• الطقس ودرجة الحرارة، حيث يرتفع معدل ضربات القلب في الحرارة والرطوبة.
• الأدوية المستخدمة، حيث أن حاصرات بيتا تقلل من معدل ضربات القلب بينما الجرعات العالية من هرمون الغدة الدرقية يزيد من معدل ضربات القلب.
• الإجهاد والتوتر حيث قد يسبب ذلك خفقان القلب.

تجدر الإشارة إلى إمكانية تحديد معدل ضربات القلب المثالي أثناء التمرين من خلال اتباع الخطوات التالية:

• حساب الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب، ويكون ذلك بطرح العمر من الرقم 220 حيث أن الشخص الذي عمره 20 عاماً يكون الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب له 220-20 أي 200 نبضة في الدقيقة الواحدة.
• يجب العلم أن هذه الحسابات تقريبية، وفي الحقيقة قد يختلف الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب من 15-20 نبضة في الدقيقة سواء في الزيادة أو النقصان.
• حساب معدل ضربات القلب المستهدف عند ممارسة التمارين الرياضية، حيث توصي جمعية القلب الأمريكية أن تكون بين 50%- 85% من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب وبالتالي يكون معدل ضربات القلب المستهدف لشخص يبلغ من العمر 20 عاماً بين 50% من 200 نبضة في الدقيقة وحتى 85% من 200 نبضة في الدقيقة أي أن معدل ضربات القلب المستهدف بين 100-170 نبضة في الدقيقة.
• كما يمكن تحديد معدل ضربات القلب المستهدف حسب النشاط البدني، بحيث تكون عند النشاط البدني المعتدل بين 64٪-76٪ من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب وعندما يكون النشاط البدني شديداً بين 77٪-93٪ من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب.

ويجب العلم أنه يجب الالتزام بالحد الأقصى لمعدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب المثالي، حيث أن تجاوز هذه النسبة لفترات طويلة يشكل خطر على الصحة يشمل ما يلي:

• انخفاض معدلات التعافي بعد ممارسة التمارين الرياضية,
• عدم انتظام ضربات القلب.
• ألم الصدر.
• عدم ارتياح في الصدر.

للمزيد:

• ما الفرق بين خفقان القلب الطبيعي وغير الطبيعي؟