تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تحيه طيبه : عندي قلق وافكر سلبيه اثرها تكون عدي حاله مثل خفقان القلب ، التعب ألم في الصدر، ضيق في التنفس، آلام في المعدة، أو الصداع. اريد أفضل علاج بدون اثار جانبيه وشكر لكم
10 يونيو 2016
1291
تحيه طيبه : عندي قلق وافكر سلبيه اثرها تكون عدي حاله مثل خفقان القلب ، التعب ألم في الصدر، ضيق في التنفس، آلام في المعدة، أو الصداع. اريد أفضل علاج بدون اثار جانبيه وشكر لكم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن القلق عبارة عن اضطراب نفسي يجب تجنبه وتجنب الأفكار السلبية لما لهم من آثار سلبية ضارة على الصحة. ويمكن التخلص من القلق والأفكار السلبية عن طريق اتباع النصائح التالية بالإضافة إلى استشارة الطبيب المختص:
- فهم أساليب التفكير الخاصة بك وتغيير أنماط التفكير السلبي.
- التوقف عن التفكير السلبي عن طريق العلاج السلوكي المعرفي.
- الإصرار و الصبر والممارسة حتى تأتي الأفكار الإيجابية بشكل طبيعي.
- بناء المهارات في الدفاع عن النفس وعدم تقبل النقد.
- محاولة فصل العواطف عن الأفكار.
- محاولة كتابة الأفكار في دفتر مذكرات للمساعدة على التخلص منها.
- التحدث مع الطبيب المختص للمساعدة في اختيار العلاج المناسب.
للمزيد: اعرف أكثر عن اضطراب القلق/ ماذا تعرف عن القلق النفسي؟ / الأطعمة المناسبة لتخفيف القلق والضغط النفسي
0 2016-06-15 10:10:48طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D9%87-%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D8%AB%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%87-%D9%85%D8%AB%D9%84-784874
طاقم الطبي
إن القلق عبارة عن اضطراب نفسي يجب تجنبه وتجنب الأفكار السلبية لما لهم من آثار سلبية ضارة على الصحة. ويمكن التخلص من القلق والأفكار السلبية عن طريق اتباع النصائح التالية بالإضافة إلى استشارة الطبيب المختص:
- فهم أساليب التفكير الخاصة بك وتغيير أنماط التفكير السلبي.
- التوقف عن التفكير السلبي عن طريق العلاج السلوكي المعرفي.
- الإصرار و الصبر والممارسة حتى تأتي الأفكار الإيجابية بشكل طبيعي.
- بناء المهارات في الدفاع عن النفس وعدم تقبل النقد.
- محاولة فصل العواطف عن الأفكار.
- محاولة كتابة الأفكار في دفتر مذكرات للمساعدة على التخلص منها.
- التحدث مع الطبيب المختص للمساعدة في اختيار العلاج المناسب.
للمزيد: اعرف أكثر عن اضطراب القلق/ ماذا تعرف عن القلق النفسي؟ / الأطعمة المناسبة لتخفيف القلق والضغط النفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يونيو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
تحيه طيبه : تكون عندي حالة القلق والتغكير السلبي مما يؤدي الى خفقان القلب ، التعب ألم في الصدر، ضيق...
لا نعرف عمرك ولا تاريخك الصحي، ولمعرفة سبب هذه الحالة لا بد من فحص طبي سريري للتحقق من خصائص هذه الأعراض والعلامات المرافقة لها
سؤال من أنثى سنة
هل هذه الاعراض هي احدى اعراض مرض القلب ضيق التنفس الم تاحيه القلب والناحيه اليمنى من الصدر الم في البطن...
هكذا أعراض يمكن أن تنجم عن أسباب كثيرة مثل التهابات في الجهاز التفسي أو إجهاد عضلي أو غير ذلك من الأسباب التي لا يمكن حصرها وتحديد طبيعتها إلا من خلال اجراء فحص طبي سريري للوقوف على تفاصيل أكثر
سؤال من أنثى سنة
اعاني منذ اسبوعين من ألم في القلب وعدم استطاعه في اخذ نفس طويل والشعور بالاجهاد سريعا هل هذي اعراض نوبه...
لا داعي للقلق، لكن ننصح باجراء فحص طبي سريري أولا للتحقق من خصائص الألم والعلامات المرافقة كذلك فهناك أسباب كثيرة لهكذا أعراض وليس الذبحة فقط
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من تسارع في نبضات القلب وضيق في التنفس ووصف لي الطبيب علاج concor بمعدل حبه فبل الافطار يوميا ولكن...
إيقاف الدواء بصورة مفاجئة قد يؤدي إلى أعراض جانبية تعتمد على / الجرعه
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عانيت الم في القلب قوي جداً ومع بعض الاعراض مثل الاغماء وضيف التنفس تم تشخيص حالتي بعدم انتظام...
السلام عليكم و رحمة الله
لتقيمي خطورت الدقة لازم نقوم باجراء تخطيط قلب24 ساعة
و جهاز ايكو و تحليل دم لوظيفة الكبد والغدد
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من تسارع في ضربات القلب + ضيق التنفس في الصدر + الدوخة + الارهاق رغم أي عمل +...
كثير من الأعراض المذكورة خصوصا أنه لايوجد خلل عضوي في القلب من حيث التخطيط وعضلة القلب و الايكو فيرجع السبب لهذه الأعراض التوتر النفسي ولابد من اخذ مهدء واستشارة الطبيب
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم و رمضان كريم ممكن سؤال يادكتور انا أعاني من ألم مستمر بس في فترات متباعدة في صدري من...
بما أن الفحص الطبي سليم ينبغي أن لا تقلق فقد يكون الألم عضلي وبالراحة سيتلاشى
سؤال من ذكر سنة 5
عندي الم في الصدر والبطن وضربات في القلب اجريت الفحوصات وقال لي الطبيب ان القلب سليم والاعراض بسبب القلق والبطن...
تعدد الشكوي مع وجود فحوصات سلبيه يبعث علي الاطمءنان
الجلطه لها اعراض شديده ومستمره ونظرا لقله عوامل الخطوره وسلامه الفحوص فالجلطه مستبعده بنسبه معقوله
ووجود القولون العصبي والقلق يحتاج بجانب علاج القولون ادويه مطمءنه مثل SSRI يمكن اسشتشاره طبيبك المعالج في اضافتها
اما العصفر فلا ضرر مباشر ولكن لا يجب الافراط في الاعشاب
سؤال من ذكر سنة 26
انا لدي والدتي كان لديها فتحه في القلب،عملت عمليه قلب مفتوح،بعد 3 اشهر بدأت تعاني من خفقان في القلب،خفقان الجسم،وتعب...
لا يمكن معرفة السبب عن بعد، كما أنه من غير الواضح ما هو نوع الفتحة في القلب ونوع العملية المجراة. من غير الطبيعي أن تشعر بهذه الأعراض، لذلك أنصح بمراجعة طبيب القلبية المعالج لتوجيه التشخيص
سؤال من ذكر سنة 35
سلام عليكم هل من اعراض الخفقان ضيق في تنفس و دوار و الام في الصدر و الام في اليد اليسرى...
هذه الاعراض ليست من الضروري وجود شيء بالقلب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره