تسجيل دخول 
...زيادة طولي مع العلم انا طولي ووزني مع العلم انا طوله هل علاج طبيعي
9 يناير 2014
743
هل يمكن زيادة طولي مع العلم انا طولي 157 ووزني 55 مع العلم انا والدي طوله 160 هل هنالك علاج طبيعي
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لابد من معرفة عمرك وعمر العظم وطول الام ومن ثم التقيم عند الطبيب للاجابة بدقة على السؤال
0
2014-01-15 18:17:59
![الدكتور يزن علي خليف]()
الدكتور يزن علي خليف
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%87-237292
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
لابد من معرفة عمرك وعمر العظم وطول الام ومن ثم التقيم عند الطبيب للاجابة بدقة على السؤال
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يناير 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا ولد عمري 20 سنة أرغب في زيادة الطول، هل من الممكن ؟مع العلم أن طولي حوالي 1.65 متر
غالبا في مثل عمرك يكون هذا صعب
سؤال من ذكر سنة
بعد 3 اشهر رح اقفل 18 سنة وطولي 183سم مع العلم ابي طوله 175 وامي 160 هل هناك زيادة في...
في العادة يتوقف الطول لدي الذكور في سن 17 سنة وهذه ليس قاعدة فقد يطول الي سنة اوسنتين حسب هرمون النمو والموضوع عندك طبيعي لاتقلق
سؤال من أنثى سنة 21
انا فتاة عمري 17 سنة، طولي 155 سم مما سبب لي عقدة خاصة، مع العلم لدي مشاكل في الغدة الدرقية....
يجب معالة قصور الغدة الدرقية اذا كان موجودا . ولاعلاقة للغدة عندك بطولك . وامورك الصحية سليمة وعادة لن يزيد طولك . ويجب تقبل ذلك بالرضا والقناعة
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 16 سنة و تسعة اشهر يعني من مواليد 19/02/1999 و طولي 1.57 و وزني 47. هل طولي مناسب...
يجب عمل اشعة لليد لمعرفة اذا كانت مراكز النمو موجودة ام لا
ومراجعة طبيب الغدد الصماء
سؤال من ذكر سنة 21
انا عمري 17 سنه و طولي 158 ووزني 78واتوقع ان لدي مشاكل في هرمون النمو حيث ان طولي غير مناسب...
عمل فحص IGF-1
سؤال من ذكر سنة
عمري24 سنه طولي 169 هل يمكن ان يزيد طولي و كيف ذلك
في مثل عمرك لاعتقد ان هناك فرصة لزيادة الطول الا في حالات مرضية خاصة عادة لا تصل الى طول مثل طولك
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 16 عاما و طولي 155 هل يمكن ان يزيد طولي بعد هذا العمر و كم يمكن يزيد
نعم يمكن ان يزيد وقد يستمر الازدياد لعمر 25 سنة اما نسبة الزيادة فتختلف من شخص لاخر.
سؤال من ذكر سنة
أنا سني 17 سنة وطولي 169 في السنة الماضية كان طولي 168 هل من الممكن أن يصل طولي إلى 180...
حسب المعطيات لطول كل من الأبوين وطولك وغيرها وبعد حساب الطول حسب معادلة حساب طول الأطفال فإن الطول المتوقع لك هو 170 سم، وغالباً بين 165-175 سم وليس أكثر من ذلك مع احتمالية الخطأ في المعادلة. ويجب العلم أن كل شاب ينمو بمعدل مختلف بعد البلوغ وقد يستمر النمو خلال 2-5 سنوات منذ بلوغ الذكور وقد يستمر حتى عمر 18 سنة. ويمكن اتباع النصائح التالية لضمان زيادة الطول بشكل سليم:
- الحصول على قسط كاف من النوم 8-10 ساعات.
- النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.
- تجنب الاستيقاظ حتى ساعات متأخرة من الليل.
- ممارسة تمارين بناء القوة مثل تمارين الضغط، تمارين المرونة مثل اليوغا، الأنشطة الهوائية مثل ركوب الدراجة أو القفز على الحبل وغيرها.
- تناول نظام غذائي صحي يشمل الخضروات، الفواكه، البروتينات، الألبان، والحبوب الكاملة.
- تجنب تناول الدهون والسكريات.
- التأكد من أن مستويات الكالسيوم وفيتامين د ضمن الحد الطبيعي.
- الوقوف والجلوس في وضعية قائمة مع رفع الأكتاف.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه عمري ١٧ و طولي ١٦٤ و اريد ان اجعل طولي يتوقف و انا اخشى ان يزداد طولي فهل...
لازال طولك ضمن الحدود الطبيعية و لكن للاجابة على سؤالك يجب اجراء الفحص السريري في العيادة ومعرفة بعض المعلومات الاخرى عن الدورة الشهرية
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري 21 و طولي 160 و وزني 49 سبق و ان قال لي طبيب اني اعاني من...
لا اظن ان العظم مازال قادرا على النمو في عمرك فعادة تكون نقاط النمو قد اقفلت وهرمون النمو لا ينفع بل قد يكون مضر
بالنسبة للوزن عليك علاج فقر الدم اولا وتناول بعض الفيتامينات لعلها تساعد على زيادة الوزن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره