تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عاما و طولي ان يزيد طولي بعد العمر و كم يمكن يزيد
6 مارس 2017
1157
انا عمري 16 عاما و طولي 155 هل يمكن ان يزيد طولي بعد هذا العمر و كم يمكن يزيد
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم يمكن ان يزيد وقد يستمر الازدياد لعمر 25 سنة اما نسبة الزيادة فتختلف من شخص لاخر.
1
2017-03-06 17:53:37
![الدكتور معتز عاشور]()
الدكتور معتز عاشور
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%88-%D9%83%D9%85-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-920333
الدكتور معتز عاشور
تحاليل مخبرية
نعم يمكن ان يزيد وقد يستمر الازدياد لعمر 25 سنة اما نسبة الزيادة فتختلف من شخص لاخر.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عمري24 سنه طولي 169 هل يمكن ان يزيد طولي و كيف ذلك
في مثل عمرك لاعتقد ان هناك فرصة لزيادة الطول الا في حالات مرضية خاصة عادة لا تصل الى طول مثل طولك
سؤال من ذكر سنة
أنا ولد عمري 20 سنة أرغب في زيادة الطول، هل من الممكن ؟مع العلم أن طولي حوالي 1.65 متر
غالبا في مثل عمرك يكون هذا صعب
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 15 سنة ولكن انا طويلة و انزعج من زيادة الطول. طولي 178 هل هناك احتمال ان يزداد...
بعد سن البلوغ في العاده يقف النمو ومفروض تكوني مبسوط علي هدا الطول بس ماعرفت وزنك
سؤال من أنثى سنة
انا بنت عمري 15 سنة بلغت في 9 سنة طولي 177 و وزني 93 أنا متضايقة جدا من طولي و...
يجب عمل صورة اشعة للكف
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 16 سنة و تسعة اشهر يعني من مواليد 19/02/1999 و طولي 1.57 و وزني 47. هل طولي مناسب...
يجب عمل اشعة لليد لمعرفة اذا كانت مراكز النمو موجودة ام لا
ومراجعة طبيب الغدد الصماء
سؤال من ذكر سنة
أنا سني 17 سنة وطولي 169 في السنة الماضية كان طولي 168 هل من الممكن أن يصل طولي إلى 180...
حسب المعطيات لطول كل من الأبوين وطولك وغيرها وبعد حساب الطول حسب معادلة حساب طول الأطفال فإن الطول المتوقع لك هو 170 سم، وغالباً بين 165-175 سم وليس أكثر من ذلك مع احتمالية الخطأ في المعادلة. ويجب العلم أن كل شاب ينمو بمعدل مختلف بعد البلوغ وقد يستمر النمو خلال 2-5 سنوات منذ بلوغ الذكور وقد يستمر حتى عمر 18 سنة. ويمكن اتباع النصائح التالية لضمان زيادة الطول بشكل سليم:
- الحصول على قسط كاف من النوم 8-10 ساعات.
- النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.
- تجنب الاستيقاظ حتى ساعات متأخرة من الليل.
- ممارسة تمارين بناء القوة مثل تمارين الضغط، تمارين المرونة مثل اليوغا، الأنشطة الهوائية مثل ركوب الدراجة أو القفز على الحبل وغيرها.
- تناول نظام غذائي صحي يشمل الخضروات، الفواكه، البروتينات، الألبان، والحبوب الكاملة.
- تجنب تناول الدهون والسكريات.
- التأكد من أن مستويات الكالسيوم وفيتامين د ضمن الحد الطبيعي.
- الوقوف والجلوس في وضعية قائمة مع رفع الأكتاف.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه عمري ١٧ و طولي ١٦٤ و اريد ان اجعل طولي يتوقف و انا اخشى ان يزداد طولي فهل...
لازال طولك ضمن الحدود الطبيعية و لكن للاجابة على سؤالك يجب اجراء الفحص السريري في العيادة ومعرفة بعض المعلومات الاخرى عن الدورة الشهرية
سؤال من ذكر سنة 21
انا اعاني من قصر القامه عمري ١٨عام وطولي ١٦٢سنتي هل من الممكن ان يزيد طولي عن ذلك وما نصائحكم لي
بحاجه لصور اشعه لتحديد عمر العظم ومقارنه بعمر البيولوجي للمريض وثم يحدد اذا مازال هنالك مجال للنمو اكثر
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اريد ان ازيد في طولي هل يمكن زيادة في طولي وعمري 19 سنة وطولي 167 واريد ان اصل...
غالبا في عمرك لا يمكن زيادة الطول ولكن ممكن عمل صورة للعظم فاذا كان مغلق فغالبا لامجال لزيادة الطول
سؤال من ذكر سنة
مرحبا .... انا شاب عمري 14 سنة ... اريد ان ازيد طولي ... مع العلم طولي 157 ووزني 58 ........
نحن نستطيع تقيم حالتك طبيا في العيادة واعطائك الحلول الممكنة اذا كان هناك خلل طبي يمكن علاجه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره