تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وجود الم في اخمص القدم
23 سبتمبر 2022
2291
وجود ألم في القدم بعد مرور ستة اشهر على الإصابة اثناء المباراة مما ادى الى التواء القدم و المرور بعدها بمراحل العلاج ، و اظهرت صورة القدم التعافي من الإصابة .
و سؤالي هو : عن سبب بقاء الالم حتى الآن ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-09-23T03:55:31+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تختلف مدة الشفاء والتعافي في حالات التواء القدم والألم في أخمص القدم، حيث تختلف حسب درجة وشدة الإصابة ومقدار التمزق في الأربطة وغيرها من العوامل. وقد تترواح مدة الشفاء في الحالات الخفيفة والمتوسطة مدة 2-4 أسابيع، وقد تصل في الحالات الشديدة إلى 6-8 أسابيع تقريباً، أما الحالات الخطيرة التي تتطلب التدخل الجراحي قد تستغرق مدة الشفاء 6-8 أشهر تقريباً.
وفي حال استمرار الألم أو الاعتقاد بعدم حدوث الالتئام كما هو متوقع يجب مراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة، خاصة بعد تجربة النصائح التالية:
- الحرص على الراحة وتجنب أي أنشطة تسبب الألم، مع الحفاظ على ثبات القدم قدر المستطاع لتجنب التأثير على منطقة أخمص القدم.
- العمل على وضع كيس من الثلج وليس الثلج مباشرة على موضع الألم عدة مرات يومياً، لمدة لا تتجاوز 20 دقيقة.
- العمل على رفع القدمين للأعلى عند الجلوس.
- الحصول على مسكنات الألم المناسبة.
- العمل على ممارسة الأنشطة بعد أن يخف الألم بصورة تدريجية.
- الحصول على الاستشارة فيما يخص التمارين التي تساعد في الشفاء والالتئام.
- الحرص على تجنب ممارسة الأنشطة دون ارتداء حذاء مناسب يحمي القدم من جميع الجهات.
- الحرص على التوقف عن ممارسة أي نشاط فور الشعور بالألم.
للمزيد:
1 2022-09-30T21:54:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%B3%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-1624549#answer-0
تختلف مدة الشفاء والتعافي في حالات التواء القدم والألم في أخمص القدم، حيث تختلف حسب درجة وشدة الإصابة ومقدار
تختلف مدة الشفاء والتعافي في حالات التواء القدم والألم في أخمص القدم، حيث تختلف حسب درجة وشدة الإصابة ومقدار التمزق في الأربطة وغيرها من العوامل. وقد تترواح مدة الشفاء في الحالات الخفيفة والمتوسطة مدة 2-4 أسابيع، وقد تصل في الحالات الشديدة إلى 6-8 أسابيع تقريباً، أما الحالات الخطيرة التي تتطلب التدخل الجراحي قد تستغرق مدة الشفاء 6-8 أشهر تقريباً.
وفي حال استمرار الألم أو الاعتقاد بعدم حدوث الالتئام كما هو متوقع يجب مراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة، خاصة بعد تجربة النصائح التالية:
- الحرص على الراحة وتجنب أي أنشطة تسبب الألم، مع الحفاظ على ثبات القدم قدر المستطاع لتجنب التأثير على منطقة أخمص القدم.
- العمل على وضع كيس من الثلج وليس الثلج مباشرة على موضع الألم عدة مرات يومياً، لمدة لا تتجاوز 20 دقيقة.
- العمل على رفع القدمين للأعلى عند الجلوس.
- الحصول على مسكنات الألم المناسبة.
- العمل على ممارسة الأنشطة بعد أن يخف الألم بصورة تدريجية.
- الحصول على الاستشارة فيما يخص التمارين التي تساعد في الشفاء والالتئام.
- الحرص على تجنب ممارسة الأنشطة دون ارتداء حذاء مناسب يحمي القدم من جميع الجهات.
- الحرص على التوقف عن ممارسة أي نشاط فور الشعور بالألم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 سبتمبر 2022
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
1
2022-09-23T08:51:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%B3%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-1624549#answer-1
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 سبتمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
حصل لى اصابة و هي كسر في عظمة الساق من الجهة الداخلية. تعافيت من الاصابة و لكن هذة الاصابة ادت...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اعاني من الم في مفصل القدم الايمن بسبب النزول الخاطئ أثناء ممارسة رياضة كرة...
سؤال من أنثى سنة
اصبت بتمزق الاربطة منذ 5 اشهر و الطبيب وضع لي الجبس و بعد شهر نزعه و قمت برياضة 5 حصص...
سؤال من ذكر سنة
اصبت منذ سنة بكسر فس الساق فأجريت جراحة(شريحة ومسامير)، الاشعة تظهر التئام الكسر وثبات الشريحة،إلا أني فوجئت بألم في نقطة...
سؤال من ذكر سنة 29
اصبت بتمزق أربطة في الكاحل منذ 3أشهر و بعد العلاج و التثبيت لفترة 3اسابيع إلى الان لا يزال هناك ورم...
سؤال من ذكر سنة
انا مصاب بالتئام عظمتين من عظام القدم اليسرى حسب ما اظهرته الاشعة المقطعية و يسبب عدم و جود الحركة الجانبية...
سؤال من ذكر سنة
قبل تقريبًا ثمن سنوات تعرضت لكسر في طرف مشط القدم مما ادى الى الجبيرة ولاكن بعد عدة ايام قمت بإزالة...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تمزق في اربطة الكاحل منذ سنة و نصف بعد التواء شديد و مازالت قدمي تتعرض للورم بعد الوقوف...
سؤال من ذكر سنة 25
منذ سنتين ونصف اجريت عملية تركيب مسمار نخاعي في الفخد بسبب الإصابة بكسر مصاعف في الفخد , بعد مرور سنتين...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من الم في الجانب الايسر من اسفل الظهر وكانت بدايتي مع الالم من اربعة اسابيع بسبب سقطة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17158
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين