مرحبا اسمي احمد تعرضت الى ضربه على عظم قدمي مما ادى الى تورم القدم مع الم شديد الان قدمي جيدة لكن مازال هناك تورم والم عند لوي القدم وشكرا

انصح عمل صورة اشعة للكاحل ومراجعة جراح عظام , قد تحتاج تثبيت كاحل

التواء الكاحل تعرضت لكدمة أثناء لعب كرة القدم منذ شهر أدت اللى التواء كاحلى . حدث تورم مع الم استخدمت بعض الدهانات ولكن إلى الآن يوجد تورم خفيف مع الم عند تدوير كف القدم

ان التواء الكاحل يسبب ما يعرف بتمزق الاربطة ولكن ما اثبتته دراسة لعالم نيوزلندي عن طريق صور الرنين المغناطيسي ان التركيب العظمي للمفصل يختل بعد الاصابة انصح بتمرين ابجدية الكاحل ومراجعة العلاج الطبيعي. اذا كنت تسال عن التمرين فهو عبارة ان تشير باصبعك الكبير للاسفل كالقلم وتتخيل انك تكتب حروف الابجدية. للصور ابحث عن التمرين ( Ankel alphabet)

لقد تعرضت قبل 3 شهور وانا امشي الى التواء القدم وانا اعاني من الام و تورم في مشط القدم و الكاحل ولق اخدت فحص الاشعة ولم يظهر اي كسر ولم اشفى الى يومنا هذا

راجع طبيبك فربما تحتاج اشعة مقطعية او رنين مغناطيسي

قبل 10 سنوات لتواء بالكاحل وورمت القدم وعالجتها بالبيت ونفس القدم قبل 5 س التواء ظلت شهور الى ان خف الالم الان في نادي مع الجري (احيانا) الم التواء ماكمل, عندي بروز زورقي فيها

يجب تفييم الحالة والتأكد من وضع الاوتار , قد تحتاج لتثبيت ومن ثم عمل جلسات علاج طبيعي , ينصح مراجعة جراح عظام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اعاني من الم في مفصل القدم الايمن بسبب النزول الخاطئ أثناء ممارسة رياضة كرة القدم ادى الى التواء الى الخارج في مفصل القدم . سبب تورم اختفى بعد عدة ايام لكن الالم مستمر خف تدريجيا لكن عند ممارسة الرياضه اتعرض الى الالتواء ولا استطيع ممارسة الرياضه . هل من توصيات وقد قمت بعمل اشعه وتبين سلامة العظم. وما رايكم في استخدام حبوب رjoint care max هل لها دور في ترميم المفصل وتقوية الاربطة .

هذه الحبوب لحماية ضاريف المفصل ولا علاقة لها بتقوية العضلات , صورة الاشعة تبين فقط وجود كسور لكن لا توضح اي تمزق في الاربطة . ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل عملية تأهيل الكاحل وتقوية العضلات والحد من تكرار الاصابة