هل نقص فيتامين د يسبب التفكير السلبي
إجابات الأطباء على السؤال
لقد تبين أن معظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب لديهم نقص في مستويات فيتامين د وبالتالي قد يكونان عاملان مرتبطان ،كما قد ترتبط حالات نقص فيتامين د بالعديد من الأعراض المشابهة لأعراض الاكتئاب والتفكير السلبي، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- التغيرات المزاجية، مع الشعور بالحزن واليأس.
- النسيان.
- التفكير بالانتحار.
- الشعور بعدم الاهتمام بالأنشطة التي كانت تثير الإثارة في السابق.
- القلق.
- الاضطرابات في الشهية، خاصة فقدان الشهية.
- الاضطرابات في الوزن.
- الاضطرابات في النوم.
وأما فيما يخص نقص فيتامين د والخمول، فإنه يسبب الخمول نتيجة أعراض نقص فيتامين د المتعددة والتي قد تشمل ما يلي:
- الألم في العظام.
- التعب والنعاس.
- الألم في المفاصل والعضلات.
ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص لتحديد جرعة فيتامين د، حيث قد يتم اللجوء للمكملات التي تحتوي على فيتامين د2 أو د3 بجرعة 25,000-50,000 وحدة دولية عن طريق الفم مرة واحدة أسبوعياً مدة 6-8 أسابيع، ثم جرعة فيتامين د3 بجرعة 800-1000 وحدة دولية يومياً أو حسب تعليمات الطبيب.
للمزيد:
0 2023-10-24T15:11:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-326003#answer-0لقد تبين أن معظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب لديهم نقص في مستويات فيتامين د وبالتالي قد يكونان عاملان مرتبطان ،كما قد ترتبط حالات نقص فيتامين د بالعديد من الأعراض المشابهة لأعراض الاكتئاب والتفكير السلبي، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- التغيرات المزاجية، مع الشعور بالحزن واليأس.
- النسيان.
- التفكير بالانتحار.
- الشعور بعدم الاهتمام بالأنشطة التي كانت تثير الإثارة في السابق.
- القلق.
- الاضطرابات في الشهية، خاصة فقدان الشهية.
- الاضطرابات في الوزن.
- الاضطرابات في النوم.
وأما فيما يخص نقص فيتامين د والخمول، فإنه يسبب الخمول نتيجة أعراض نقص فيتامين د المتعددة والتي قد تشمل ما يلي:
- الألم في العظام.
- التعب والنعاس.
- الألم في المفاصل والعضلات.
ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص لتحديد جرعة فيتامين د، حيث قد يتم اللجوء للمكملات التي تحتوي على فيتامين د2 أو د3 بجرعة 25,000-50,000 وحدة دولية عن طريق الفم مرة واحدة أسبوعياً مدة 6-8 أسابيع، ثم جرعة فيتامين د3 بجرعة 800-1000 وحدة دولية يومياً أو حسب تعليمات الطبيب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 45
لديا الم فالعضلات ومفاااصل العظام وللعلم عملت جميع التحاليل للدم سليمه وتحليل الروماتزيم سليم وفيتامين د 37 وفيتامين ب12 نسبته...
سؤال من ذكر سنة
أعراض نقص فيتامين ب12 ، د
سؤال من أنثى سنة
أعاني طوال الستة أشهر الماضية من ألم في أعصاب وعضلات ومفاصل الأرجل كلها و الاذرع واليدين مع أنني أُعالج بفيتامين...
سؤال من أنثى سنة
عمري 60 سنه عندي هشاشةعظام ونقص بفيتامين د بالتحليل12 وباخدحبوب كالسيوم وفيتامين د3 5.000iu fozanate70mg فهل يجب اخدone.alpa 1mcg وكم...
سؤال من ذكر سنة 41
عندي خمول في الغده وتم الفحص عند طبيب غدد وظهر نقص فيتامين د لاكن عندي الم ب الكتف والعضلات والجسم...
سؤال من أنثى سنة
هل تتعارض ادويه الكالسيوم وفيتامين د ؟؟!!ارجو الرد سريعا
سؤال من أنثى سنة 30
عندي اعراض زي تنميل وقلة نوم وهزة داخلية ووجع والم في عضلات الرقبة والفك والايد والرجل وصداع ووجع في الحلق...
سؤال من ذكر سنة 28
عندي التهاب اعصاب ثنائي الجانب قمت بالتحليل لدي نقص بفيتامين cوd وانقراص وتشنج بالرقبة وصف لي الدكتور diclocort-B12 وفيتامين لكن...
سؤال من ذكر سنة
نسبة الكرياتينين 1.24مج وفيتامين د 20.3 فما الحل ؟؟؟ مع العلم اني امارس الرياضة والعمر35
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الام في الظهر والمفاصل عملت فحوصات كالسيوم ونتيجه 9,5 ورمتيز طلع سليم وفيتامين د نتيجته 11,9 هل النسبه...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين