لدي نقص فيتامين د والكالسيوم المتأين فكتب لي الدكتور فيتامين د ا ميكروجرام كل يوم مره واحده و كالسيوم منذ 3 اشهر ولازلت اشعر بألم في العضم غير منتظم وتقلصات في العضلات مع العلم اني اعاني منذ فتره من ارتجاع المرئ وحموضه المعده

هناك اسباب كثيره ومهمه غير نقص الدال وممكن مصاحبه له لذا عليك متابعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم لاستبعادها وكذلك اخذ بالاعتبار ارتجاع المرئ والمعده

ارييد ان اسال في علاقه بين نقص فيتامين د وصعوبة انقاص الوزن ؟؟!! مع اني بمارس رياضه ورجيم قاسي لا يتجاوز 450 كالوريي م اخس سالت دكتوره وقالت انه بسبب نقص فيتامين د هل من الممكن ان يكون السبب

نقص فيتامين د يمكن تعويضه من خلال اخذ الدواء وتعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة , ينصح استشارة اخصائي تغذية وممارسة الرياضة

صديقتي تعاني من الاستفراغ بكثره والام بالبطن والصداع الشديد مع العلم ان لديها نقص حاد في فيتامين د وهي ايضا تعاني من الوسواس والخوف من اي شي هل يرجع كل ذلك الى نقص فيتامين د

انصح بمراجعه طبيب اخصائي باطنيه اولا ثم طبيبه اخصائيه نسائيه

انا لدي نقص فيتامين د واخذ حبوب فيتامين د ..لكن الان اريد ان اءخذ اوميغا3 فهل يجب ترك فيتامين د ام استطيع اخذهم معا ؟ وهل اوميغا3 يحتاج لوصفه طبيب ؟

لا تعارض بين الدوائين , ولا خطورة من عدم اخذ اوميغا ولا يحتاج لوصفة طبيب

كنت بحس بالم في العضلات والمفاصل والعظام وطلع في نقص ف فيتامين د كان نسبته ٧ من شهرين اخدت مكملات فيتامين د وعملت تحليل دلوقتي النسبة ارتفعت اوي بس لسه المشاكل ف العظام والمفاصل هي هي

يمكن أن يكون هناك عدة أسباب لاستمرار ألم العضلات والمفاصل بعد رفع مستوى فيتامين د ، ومنها الآتي: انخفاض مستويات الكالسيوم أو الفوسفور: فيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم والفوسفور من الطعام، إذا كانت مستويات هذه العناصر الغذائية منخفضة، فقد تستمر آلام العضلات والمفاصل. التهاب المفاصل: التهاب المفاصل يؤدي إلى الألم والتورم في المفاصل، ويمكن أن يستمر ألم العضلات والمفاصل حتى بعد رفع مستوى فيتامين د إذا كان الشخص يعاني من التهاب المفاصل. مشاكل في العضلات أو الأربطة: يمكن أن تؤدي مشاكل العضلات أو الأربطة إلى ألم العضلات والمفاصل، وإذا كان الشخص يعاني من مشاكل في العضلات أو الأربطة، فقد يستمر ألم العضلات والمفاصل حتى بعد رفع مستوى فيتامين د. الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تسبب ألم العضلات والمفاصل، إذا كان الشخص يتناول دواءً ويعاني من ألم العضلات والمفاصل، فيجب التحدث إلى الطبيب حول ما إذا كان الدواء هو السبب. بعض المشاكل الصحية: يمكن أن تكون آلام العضلات والمفاصل علامة على مشكلة صحية، ويجب في هذه الحالة تقييم المشكلة من قبل الطبيب لوصف العلاج المناسب. أنصحك بمراجعة الطبيب مرة أخرى لتحديد سبب ألم العضلات والمفاصل والعظام، وبدوره سوف يقوم الطبيب بإجراء الاختبارات التشخيصية المناسبة، ووصف العلاج المناسب. للمزيد: طرق علاج ألم العضلات وكيفية الوقاية منه هل تعاني من الم العضلات المستمر؟ اليك السبب

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل بامكاني ممارسة الايروبكس مع ان لدي نقص في فيتامين د وتعب في العضلات

Q: هل لنقص فيتامين د دور في ضعف العضلات و ترهلها

نعم كأحد العوامل في ضعف العضلات وأحيانا العكس تشنج العضلات وكثرة حدوث الشد العضلي. كذلك نقص فيتامين يؤدي الى الإحساس بالخمول وعدم النشاط وأحيانا يؤدي الى الاحباط . يجب متابعة مستوى الفيتامين د٣ بالذات وعمل التحاليل الدورية لوظائف العظام والغدة الدرقية عند استشاري الأمراض الروماتيزمية او الغدد الصماء.