حصل معي انزلاق غضروفي اسفل الظهر منذ 24 يوم وبعد العلاجات حاليا استطيع المشي ولكن مع الم على طول الرجل اليسرى ،هل المشي مفيد وهل التمارين الرياضية الخاصة بالانزلاق مفيده لي؟

المشي ليس الان والتمارين من العلاجات المساعده الجيده وذلك مع طبيب العلاج الطبيعي

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل المشي مفيد لمرأة لها شهرين من ولادتها ولادة طبيعية

Q: اعاني من كسر في الحوض وبالتحديد في la symphyse pubienne. فهل يمكنني مستقبلا أن احمل أولد ولادة طبيعية !ام تعجزني عن المشي؟؟

غالبا لن يؤثر ما لم يتم وضع تصحيح داخلي ولن يعجز عن المشي ولكن يرجى المتابعة مع أخصائي عظام ومفاصل.

Q: اعاني من تمزق لاوتار الركبة هل المشي مفيد ام لا

المشي علي ارض مستويه لايضر ولكن صعود السلم او منحدرات يحمل اوزان واحمال زائده علي مفصلي الركبتين مما يجعلها عرضه للالام والالتهابات

Q: السلام هل المشي مفيد في حالة الانزلاق الغدروفي

لا مانع منه شرط أن يكون بدون جهد زائد ولمسافه قصيره وطريق مستويه وفي حال الشعور بأي الم الجلوس فتره من الوقت وبعدها المتابعه

Q: امي مصابة بمرض الديسك انزلاق غضروفي في أسفل الظهر ، اود الاستفسار هل المشي مفيد لمرض الديسك ام لا ؟

اهلا وسهلا اختي الكريمة الحمدلله على سلامة الوالدة نعم المشي مفيد ولكن هل تم الالتحاق ببرنامج علاج طبيعي ؟؟ ان شاء الله ما تشوف شر

Q: انا عمري 28 سنه وزني 50 كيلوا وطولي 156 اعاني من بداية تكلس في ركبتي بماذا تنصحوني وهل المشي مفيد لها ام لا ؟

التكلس عرض لامراض عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراح العظام لاجراء اللازم لمعرفة السبب

Q: هل استطيع المشي على رجلي بعد شهرين ونصف من عمل عملية لكسرفي الساق وتركيب شرائح

المفروض نعم لكن حسب شدة الكسر

Q: عندي خلع ولادة بللورك الايمن بسيط جدا .. لكن بحس بتعب ووحع بالركبة والرجل لليمنى بسرغة .. كالوقوف لفترة او المشي لمسافة طويلة .. هل يوجد حبوب لتخفيف الالم ؟

هنالك مسكنات عدة للمفاصل و الامها و لكن بالاضافة للمسكنات .. قم بتمارين المدى الحركي

Q: السلام عليكم عندي انزلاق بالفقرة الخامسة ونصحوني بالمشي فهل المشي مفيد لنفس حالاتي وربي يشفيني وهل تنصحوني باجراء عملية

لكل حاله درجه ومعايير للعلاج ممكن في حالة ان تزيد الالام مع المشي وممكن في حاله يساعد وهناك حاله يتطلب التدخل الجراحي لذا عليك مراجعة طبيب جراحة الاعصاب والعلاج الطبيعي وكذلك من اجل ارشادات في حياتك اليوميه