تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل السباحه مفيده ل الديسك . وماهي التمارين داخل المسبح
11 مايو 2015
35303
هل السباحه مفيده ل الديسك .
وماهي التمارين داخل المسبح
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
غير مفيده اطلاقا بعد حدوث الانزلاق الغضروفي
2
2015-05-12 07:23:40
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%87-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%83-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A8%D8%AD-421306
طاقم الطبي
غير مفيده اطلاقا بعد حدوث الانزلاق الغضروفي اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 مايو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
الم بالركبه اليسرا هل الدراجه او رياضة السبينج بالنادي مفيده للركبه وهل يوجد ضغط عالي علي الركبه اذا استعملت الدراجه
علبك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم وللنصح والارشاد
سؤال من ذكر سنة
السلام وعليكم التمارين الرياضية او تمارين الجيم وتمارين رفع الاثقال هل تودي الى حدوث فتق في الجسم ام لا
التمارين يجب ان تكون مناسبه والزياده تدريجيه يتكرار التمارين والاثقال
سؤال من ذكر سنة
المصاب بالانزلاق الغضروفي الديسك بين الفقرة ال5و ال4 هل السباحة والمشي في الماء خصوصا مفيده ؟ واي الرياضات التي تفيد...
نعم السباحه وتمارين انبساط الظهر. تجنب اجهاد الظهر كالنوم على الارض وحمل اثقال بصوره غير صحيحه.
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن التقليل او علاج تبسط القدم طبيعياً دون اجراء عملية وكم المده المتوقعه ؟؟ وما التمارين؟؟ علما أن...
القدم المسطحة في هذا العمر تعالج بالحذاء الطبي لمنع الآلام المنتشرة للركبة والورك والعمود القطني أما غير ذلك فهي الجراحة
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .. هل تناسب التدريبات الرياضيه من قفز وهرولة سريعه وتدريبات مختلفه نوعا ما شديده لمن عملوا عملية الديسك...
بعد نجاح عملية الديسك يستطيع المريض العودة الى ممارسة حيته بشكل طبيعي
سؤال من ذكر سنة 34
هل المداومه ع السباحه تعلاج الانزلاق الفقرات القطنيه نهائيا ؟ ما الطريقه لعلاجه نهائيا بدوون جراحه؟
اذا كنت تقصد الانزلاق الغضروفي القطرى فالسباحة قد تساعدك و لكن ليس فى الحالة الحادة فهى نوع من العلاج الطبيعي
سؤال من ذكر سنة 34
اعاني من انزلاق بالفقرات القطنيه , الكثير نصحني بالسباحه, هل السباحه تعالج الانزلاق ؟ وما هي التمارين لعلاج الانزلاق نهائيا؟...
تعتبر السباحة من الرياضات القليلة التي تقوم بتحريك جميع عضلات الجسم، وهي تفيد كثيراً في حالتك إذا إلتزمت بها، ونعم هناك علاقة بين ألم أسفل القدم والانزلاق
سؤال من ذكر سنة
لدي خشونة في الركبة اليمنى .. عمري ٣٦ عام ... استفسر هل الدراجة الثابتة التي تستعمل في الجيم تؤثر على...
يجب تقوية العضلات باوزان خفيفه وبالتدرج في الزياده
سؤال من أنثى سنة
هل ممارسة اليوجا او السايكل او البلاتس تسبب أضرار لمرضى الديسك
بصوره مكثفة ..تسبب ضرر
سؤال من ذكر سنة
هل السباحة مفيدة بعد عملية الديسك
نعم السباحه واحده من اهم التمارين المائيه العلاجيه اللتي تستخدم بكثره لادامة فسلجة عضلات الظهر واربطة العمود الفقري وعضلات البطن ايضا. السباحه تمنع تصلب اربطة العمود الفقري وبالتالي تحديد حركة الظهر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18253
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
انا ايضا لدي انضغاط فقرات ماهي الرياضة المناسبة لي؟ وشكرا دكتور
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره