مع الالام شديده في عضله الفخد الاماميه وذلك بعد ان بدت تمرين الكره بالتسديد بقوه متواصله فأتتني الالام واستمرت معي قرابه الشهرين وتوقفت ٣اسابيع وعدت ووما زال نفس الالم

icon 10 يناير 2019
icon 435
مع الالام شديده في عضله الفخد الاماميه وذلك بعد ان بدت تمرين الكره بالتسديد بقوه متواصله فأتتني الالام واستمرت معي قرابه الشهرين وتوقفت ٣اسابيع وعدت ووما زال نفس الالم
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب عمل تمارين تقوية للعضلة الرباعية يوميا وزياده اوزان للتقوية بالتدريج بعد اسبوع من التمرين بدون او ان كما يجب ان يسبق التمرين تمرينات احماء وتسخين 0 2019-01-11T02:20:27+00:00
يجب عمل تمارين تقوية للعضلة الرباعية يوميا وزياده اوزان للتقوية بالتدريج بعد اسبوع من التمرين بدون او ان كما يجب ان يسبق التمرين تمرينات احماء وتسخين

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تفاعل الأدوية مع الطعام مقالات طبية
فوائد القرفة والكركم أخبار طبية
خروج دم مع البلغم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض