تسجيل دخول 
...ماهي التمارين الرياضية للرقبة اثناء مرحلة علاج انزلاق احد فقراتها
6 يونيو 2015
983
السلام عليكم
ماهي التمارين الرياضية للرقبة اثناء مرحلة علاج انزلاق احد فقراتها
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
على الموقع
Www.dr.magid.8m.com
1
2015-06-08 19:56:45
![الدكتور ماجد مراد]()
الدكتور ماجد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-444965
الدكتور ماجد مراد
جراحة العظام والمفاصل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل يجوز ممارسة التمارين الرياضية لمن يعاني من تضرر في دسك الفقرات القطنية مثل تمارين...
الهدف من تمارين تقوية عضلات الظهر تحسين تغذية الغضروف وبالتالي تخفيف الالم , التمارين يحددها المعالج او طبيب التأهيل بعد معرفة نوع الانزلاق ومدى ملامسته للعصب
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج الام الرقبة. خاصة اذا شخص عندة سوفان بلفقرات العنقية هل التمارين الرياضية مفيدة ماهي الادوية المفيدة بلضبط في...
النوم بدون وساده او وساده طبيه. تمارين الرقيه
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... هل يمكن لمن لديه الفقرة الخامسة في العامود الفقري لعب الرياضة لتخفيف الوزن ؟
كلنا لدينا فقرة خامسة. وضح سؤالك
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور... انا عندي انزلاق غضروفي في اسفل الظهر L3 L4 L5 وانزلاق غضروفي في العنقية C5 C6 حسب فحص...
اذا كانت الانزلاقات الغضروفية غير ضاغطة على الاعصاب يمكن عمل جلسات العلاج الطبيعي وخاصة تقوية عضلات العنق والظهر ويمكن اللجوء لعملية السحب والمساج شريطة عدم وجود انزلاق في الفقرات او وجود هشاشة عظام
سؤال من ذكر سنة 55
السلام عليكم عندي متلازمة ارنولد خباري مع سرنقومبلي في الرقبة وانزلاق غضروقي في الفقره الظهرية وعملية اسفل الظهرL5.S1 منذ 20...
انصحك إجراء جلسات علاج طبيعي لمدة شهر على الأقل مع ممارسة السباحة
سؤال من ذكر سنة 33
اعاني من انزلاق بالفقرات القطنيه , الكثير نصحني بالسباحه, هل السباحه تعالج الانزلاق ؟ وما هي التمارين لعلاج الانزلاق نهائيا؟...
تعتبر السباحة من الرياضات القليلة التي تقوم بتحريك جميع عضلات الجسم، وهي تفيد كثيراً في حالتك إذا إلتزمت بها، ونعم هناك علاقة بين ألم أسفل القدم والانزلاق
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عمري 27 اعاني من الم في الضهر عملت صورة رنين مغناطيسي وضهر هناك انزلاق بين الفقرة الثالثة والرابعة...
يفضل عمل جلسات بالاضافة لتمارين منزلية متتابعة و لكن يفضل مراجعة طبيب عظام لتحديد جاهزيتك للعلاج الفيزيائي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور ماهو علاج سوفان او انزلاق الرقبة
لتخفيف الام جرب كمادات الثلج 15 دقيقة مع مناديل مرتين يوميا و خذ جلسات مع طبيب كيروبراكتك لتعديل و سحب الفقرات
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ..... عمري 24 سنة واعاني من انزلاق الفقرات العنقية وضغط على الاعصاب وامتداد الالم الى الكتف الايسر واليد...
من النادر في مثل عمرك ان يحصل انزلاقات غضروفية عنقية وضاغطة على الاعصاب , من الضروري في هذه الحالة عمل صورة رنين مغناطيسي للتأكد من ذلك ويمكن اللجوء لتخطيط عضلات واعصاب الاطراف العلوية . الخدران والتنميل قد يحدثبسبب ضغط على العصب الاوسط او عصب المرفق . انصح بعمل تمارين تقوية عضلات الظهر وبشكل يومي لتحسين تغذية الغضاريف وعمل جلسات علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا مصابة بالديسك الرقبي و امارس الرياضة و عند ممارستي لحمل الاوزان حت الخفيفة منها تعرضت لنوبة الم ليلية...
عليك اتباع ارشادات في حياتك اليوميه كيفية الجلوس النوم عدم حني الرقبه تجنب الحركات الفجائيه والحذر من استخدم الجوال للتسليه وعليك مراجعة طبيب العلاج الطبيعي من اجل التمارين الطبيه المناسبه لك وحسب حالتك ممكن ممنوع كل انواع الرياضه التي تنبهه الامك وحسب المرحله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره