ماهو سبب الم القدمين عند الوقوف او المشي

هناك العديد من الأسباب المحتملة لألم القدمين، منها ما هو بسيط وناجم عن فرط الحركة أو الاستخدام، ومنها ما قد يكون ناجمًا عن أسباب صحية، ومن المشاكل الصحية التي قد تؤدي إلى المعاناة من ألم في القدمين ما يأتي:

• التهاب المفاصل.
• التهاب الأوتار.
• القدم المسطحة.
• التهاب وتر العرقوب.
• التهاب اللفافة الأخمصية.
• النتوءات العظمية.
• مسامير اللحم.
• النقرس.

قد يكون ألم القدم عائداً للعادات اليومية الخاطئة أيضًا، والتي قد تتضمن الآتي:

• الإجهاد والوقوف كثيراً.
• استخدام الأحذية غير المناسبة.
• شد القدمين لمدة طويلة.
• نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د.
• الوزن الزائد.

أنصحك بمراجعة الطبيب في حال استمرار الألم لفترة طويلة أو ملاحظة زيادة شدة الألم بشكل تدريجي وعدم استجابته للراحة والتدابير المنزلية مثل الكمادات الباردة، ولا يمكن تحديد العلاج المناسب حتى يتم تشخيص سبب الألم، ولكن أنصحك بالحصول على الراحة الكافية، ومحاولة رفع القدمين، حتر مراجعة الطبيب.

للمزيد:

• ألم أسفل القدم أسبابه، ومتى تجب زيارة الطبيب
• علاج ألم باطن القدم