ما هي تاثير حمل الاشياء الثقيلة على ال الرجاء اعطائي بعض التاثيرات الج

ما هي تاثير حمل الاشياء الثقيلة على ال الرجاء اعطائي بعض التاثيرات الج
icon 5 يوليو 2017
icon 1000
ما هي تأثير حمل الاشياء الثقيلة على الفتاة ؟ الرجاء اعطائي بعض التاثيرات الجانبيّة....
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اذا كانت عضلات العنق والظهر ضعيفة قد تسبب تقلصات عضلية واحيانا انزلاقات غضروفية , الاصل ان لا تحمل الفتاة اوزان ثقيلة مثل جرة غاز او تنكة زيت ...او تركيب قارورة ماء 0 2017-07-06 12:19:43
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
اذا كانت عضلات العنق والظهر ضعيفة قد تسبب تقلصات عضلية واحيانا انزلاقات غضروفية , الاصل ان لا تحمل الفتاة اوزان ثقيلة مثل جرة غاز او تنكة زيت ...او تركيب قارورة ماء

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
اذا كانت عضلات العنق والظهر ضعيفة قد تسبب تقلصات عضلية واحيانا انزلاقات غضروفية , الاصل ان لا تحمل الفتاة اوزان... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 44

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي ضيق بين الفقرة الرابعة والخامسة أريد معرفة وضعية الجلوس الصحيحة وما هى الاشياء التى يجب ان اتجنبها حتى لا...

طريقة الجلوس قائمة والظهر مدعوم من الخلف بحيث نحافظ على تجويف اسفل الظهر , وبشكل مسقيم دون التفاف للجذع , يحذر رفع الاشياء الثقيلة مع ضرورة العمل على تقوية عضلات الظهر وتخفيف الوزن

ما هي التأثيرات الجانبية بعد إجراء العملية هل يجب عليّ الألتزام بتجنب أفعال محددة مثلاً وكذلك هل يرجع العظم لشكله...

ترتبط عملية جراحة العظام من أجل علاج تشوه عظم القص بالعديد من الآثار الجانبية، ومن أبرز هذه الآثار الجانبية ما يلي:

وبعد إجراء العملية الجراحية وخلال مدة التعافي والشفاء يجب الالتزام بتعليمات الطبيب، مع ضرورة مراعاة الأمور التالية خلال أول 3 أشهر:

  • تجنب أي أنشطة تسبب الألم في الصدر أو الذراع، مثل استخدام المكنسة الكهربائية أو مسح الأرضيات أو استخدام مضرب التنس وغيرها.
  • تجنب ممارسة أي أنشطة شاقة مثل رفع الأثقال، أو الركض وغيرها.
  • تجنب رفع أي جسم ثقيل لمدة 6 أسابيع على الأقل مثل حمل الأكياس، أو طفل، أو حقيبة وغيرها.
  • تجنب شد الجسم باستخدام الذراعين، مثل استخدام الذراعين لسحب الجسم عند ركوب شاحنة أو غيرها.
  • تجربة المشي بصورة تدريجية، مع زيادة المشي كل يوم أكثر من اليوم السابق.
  • ضرورة أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب.
  • تجربة وضع وسادة فوق شقوق العملية الجراحية عند السعال أو التنفس بصورة عميقة، من أجل توفير الدعم لعظمة القص وتجنب الألم.
  • استشارة الطبيب حول القدرة على العودة للقيادة.

للمزيد:

ما الاشياء التي تسبب الام المفاصل وكيف استطيع تخفيفها وما الاطعمة التي تساعد في ذلك

الام المفاصل كثيرة ومتنوعة واسبابها كذلك , ينصح الانتباه للوزن وضرورة عدم وجود زيادة , الابتعاد عن اللحوم الحمراء , ومن المهم العمل على تقوية عضلات الجسم من خلال الرياضة وخاصة المشي والسباحة

ما هي توابع عملية اليزاروف لتطويل العظام و هل لها اضرار دائمة و ما هي مخاطرها و الأعراض التي قد...

ليس لعملية التطويل أي مضاعفات على الجسم، والمضاعفات الممكنة هي التي تحدث لك عنها طبيب العظام من التهابات ، أو مضاعفات نفسية، إذا لا سمح الله ، حدثت مشاكل  لذلك لا داعي للقلق وتوكل على الله فنسبة المضاعفات ضئيلة، وجنبك الله اياها.

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل يمكن زيادة القامة بعد عمر ال18 بالنسبة للفتاة؟؟ واذا امكن ما هي الطرق لذلك؟

في معظم الأحيان لا يمكن زيادة القامة بعد عمر 18-20 عاماً بالنسبة للفتاة، ويعود سبب توقف زيادة القامة بعد عمر ال 18 إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث عند البلوغ والتي تؤدي إلى إغلاق صفائح النمو في العظام مما يسبب توقف زيادة القامة. وتجدر الإشارة إلى أن اتباع نمط حياة صحي يساعد على الوصول إلى الطول المحتمل وإلى أقصى حد ويكون ذلك من خلال اتباع النصائح التالية:

  • اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر والمعادن والفيتامينات.
  • التأكد من أن فيتامين د والكالسيوم ضمن الحد الطبيعي.
  • تناول كمية كافية من البروتينات للحفاظ على صحة العظام مثل البيض والدجاج واللحوم ومنتجات الألبان.
  • التدرب على الوقوف والجلوس بوضعية مناسبة وجيدة.
  • تجربة الأحذية ذات الكعب العالي.
  • تجربة اكتساب العضلات.
  • تقبل الطول الحالي ومحاولة اتباع نمط حياة صحي.

للمزيد:

المرجع:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً