تسجيل دخول 
...انا عمري 23سنه ويوجد وجع في اسفل ظهري
2 ديسمبر 2020
256
لا استطيع ان ارفع وانزل من ظهري ولا ان احمل شي
الاسباب كثيرة و متنوعة والفحص السريري مهم وعليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تحليل و تصوير وتوجيهك للتخصص المعني واليك هذه النصائح في حياتك اليومية عدم الانحناء من اسفل الظهر فعند التقاط اي شيء يحب ثني الركبتين والوقوف بمسافة بين القدمين مثل وقفة العسكر وتجنب الحركات الفجائية ورفع الاشياء الثقيلة والنوم على فرشة صلبة نوعا ما وذلك بمخدة. وعدم النوم على البطن وبعد التشخيص ممكن تحتاج اذا كان ضغط على العصب العلاج الطبيعي لتقوية العضلات ويساعدك في حياتك اليومية.
1 2020-12-05 05:32:57الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/لا-استطيع-ان-ارفع-وانزل-من-ظهري-ولا-ان-احمل-شي-1476297
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الاسباب كثيرة و متنوعة والفحص السريري مهم وعليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تحليل و تصوير وتوجيهك للتخصص المعني واليك هذه النصائح في حياتك اليومية عدم الانحناء من اسفل الظهر فعند التقاط اي شيء يحب ثني الركبتين والوقوف بمسافة بين القدمين مثل وقفة العسكر وتجنب الحركات الفجائية ورفع الاشياء الثقيلة والنوم على فرشة صلبة نوعا ما وذلك بمخدة. وعدم النوم على البطن وبعد التشخيص ممكن تحتاج اذا كان ضغط على العصب العلاج الطبيعي لتقوية العضلات ويساعدك في حياتك اليومية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
5 ديسمبر 2020
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
دكتور انا عندما اشتغل كثير يصبح عامودي الفقري يؤلمني كثير لحد اني لا استطيع ان اقف لازم اجلس هل هو...
الام الظهر في مثل هذا العمر قد يكون نتيجة لشد عضلي بسبب ضعف عضلات الظهر او ميلان عمود فقري او عدم ثبات الفقرات , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صورة اشعة ديناميكية للظهر
سؤال من ذكر سنة 38
ألم أسفل الظهر حتى انني اذا ركعت من الصعوبه ان استقيم ومن الصعب أن اقعد واقف ولا أستطيع أن اقعد....
سلامتك اخوي
لازم تسوي تمارين تقويه لعضلات الحوض والفخذ الخلفيه... يفضل زياره مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
لدي الم في ظهري عند،ابسط جهد وارغب،ان احمل هل يضرني هذا شي وكيف اعتني،بنفسي
عليك العمل على تقوية عضلات الظهر ولامانع من الحمل
سؤال من ذكر سنة
انا امارس رياضة كمال الجسم و لدي مشكل في كتفي حيث اذا تمرنت بعض التمارين يفصل كتفي و يرجع فورا...
..الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب جراحة عظام من اجل الفحص السريري وبناء عليه التصوير وتحليل للدم والعلاج
سؤال من أنثى سنة
لماذا اشعر بالم في اسفل ظهري عندما اقف كثير او ارفع شئ ثقيل ؟ مع العلم باني منذ فتره كبير...
الام الظهر عند الوقوف لفترات طويلة او حمل اشياء ثقيلة غالبا تكون بسبب ضعف عضلات الظهر , طول في الجذع او زيادة في الوزن مالم يرافق هذه الالام خدران او تنميل يمتد للاطراف السفليةناتجة عن انزلااقات غضروفية ضاغطة على الجذور العصبية , قد يكون الالم بسبب ميلانا في العمود الفقري لذا لا بد من الفحص السريري وعمل صورة اشعة بشكل ميدئي للتأكد من سلامة الفقرات , ينصح مراجعة جراح عمود فقري او جراح اعصاب
سؤال من أنثى سنة 37
انا امراه عندي24 سنه عندى الم في يدي وظهرى واكتافي ورقبتي عندما انظف سجاد البيت او اذا اثقلت بالعمل وعندما...
من الواضح انك تبالغين في نظافة السجاد على اية حال ما تعانين منه ناتجا عن الجهد الزائد والشد العضلي المصاحب لهذا العمل . يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صور شعاعية للعنق لاظهار وضع العنق وفيما اذا كنت بحاجة لادوية مرخية للعضلات وجلسات علاج طبيعي . من المفيد لك تقوية عضلات العنق والظهر من خلال تمرين يكون المريض ممددا وجهه للاسفل او على بطنه ويقوم برفع الراس و الجذع للاعلى ويثبت سبع ثواني ويكرر التمرين عشرين مرة في الصباح وكذلك في المساء
سؤال من ذكر سنة 34
قبل يومين حاولت ارفع حمل ليس بثقيل و شعرت بوخز في ظهري فجأة و من بعدها و انا اشعر بالالم...
الابتعاد عن حمل اي شيء ثقيل والتوجه للكشف سريريا ، غالبا بحاجة صورة طبقية او مرنانية مقطعية للفقرات القطنية
سؤال من أنثى سنة 29
فتاة عمري 25 اشعر باام في الفخد بحيث لا استطيع ان انحني لأنني احس كأن شيء يتمدد و يضغط لا...
ارجو توضيح امتداد الألم لأعلي وأسفل الفخذ
؟؟؟
سؤال من ذكر سنة 34
انا اموت من الألم انا حامل في الشهر الخامس ولا اقدر التحرك ولا استطيع الوصول الي الحمام في اوقات اتبول...
ممكن تعملي حقن موضعي للالم
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا عندي الآم في الظهر ولا أستطيع ان أرضع طفلي الى اذا اضع وساده وراء ظهري واجلس على شيء...
آثار الحمل و الولادة تستغرق وقتاً حتى يمكنك التعافي منها ، عليك بإرضاع صغيرك في أكثر وضع مريح لك حتى لو احتجت أن ترفعي الطفل على وسادة حتى تتجنبي انحناء الظهر ، عليك أيضا بالاستمرار في تناول المكملات الدوائية المحتوية على الكالسيوم و فيتامين د لأن الرضاعة تتسبب في نقص حاد في مستوى الكالسيوم عند الأم مما يؤدي لضعف العظام و آلام و تقلصات العضلات
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره