تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عندي عندى الم في يدي وظهرى واكتافي ورقبتي عندما انظف سجاد البيت او
تم إنشاؤها في 20 فبراير 2011
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
5080
انا امراه عندي24 سنه عندى الم في يدي وظهرى واكتافي ورقبتي عندما انظف سجاد البيت او اذا اثقلت بالعمل وعندما استيقظ من النوم احس بان جسمي مرضوض لا اعرف احاول ان اعمل مساج لجسمي لارتاح ولكن مع العمل يرجع الالم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الواضح انك تبالغين في نظافة السجاد على اية حال ما تعانين منه ناتجا عن الجهد الزائد والشد العضلي المصاحب لهذا العمل . يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صور شعاعية للعنق لاظهار وضع العنق وفيما اذا كنت بحاجة لادوية مرخية للعضلات وجلسات علاج طبيعي . من المفيد لك تقوية عضلات العنق والظهر من خلال تمرين يكون المريض ممددا وجهه للاسفل او على بطنه ويقوم برفع الراس و الجذع للاعلى ويثبت سبع ثواني ويكرر التمرين عشرين مرة في الصباح وكذلك في المساء
0
2011-02-21T07:59:00+00:00
2011-02-21T07:59:00+00:00
2020-02-04T08:33:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-36335#answer-0
من الواضح انك تبالغين في نظافة السجاد على اية حال ما تعانين منه ناتجا عن الجهد الزائد والشد العضلي المصاحب... اقرأ المزيد
من الواضح انك تبالغين في نظافة السجاد على اية حال ما تعانين منه ناتجا عن الجهد الزائد والشد العضلي المصاحب لهذا العمل . يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صور شعاعية للعنق لاظهار وضع العنق وفيما اذا كنت بحاجة لادوية مرخية للعضلات وجلسات علاج طبيعي . من المفيد لك تقوية عضلات العنق والظهر من خلال تمرين يكون المريض ممددا وجهه للاسفل او على بطنه ويقوم برفع الراس و الجذع للاعلى ويثبت سبع ثواني ويكرر التمرين عشرين مرة في الصباح وكذلك في المساء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 فبراير 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
اعاني من الم وتشنج في الكتف والرقبه بحيث لا استطيع تحريك يدي عندما استيقظ صباحا لا استطيع العمل او رفع...
سؤال من أنثى سنة 19
انا عمري ١٦ سنه وأثناء النوم استيقظ علي الام شديدة جدا في كف يدي او اصابع قدمي وليس جسمي بالكامل...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في عضمة القص عند تحريك يدي السرى او عندما احاول النهوض او الاستلقاء فهل هو عصب ام...
سؤال من أنثى سنة
انا امراه عمري ٣٠ اشكوا من الم في قدمي وخاصه عندما اصحوا من النوم او امشي مسافه طويله اعراض ايش...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5156
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3922
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين