كيفية تقوية عضلات الفخذين

Q: كيفية تقوية عضلات اليد وماهي الواجبات اللازمة

العلاج الطبيعي مع التمارين الرياضية

Q: كيفية تقوية العظام

الشمس.. الالبان .. التمارين

Q: ما هي طرق تقوية عضلات الظهر

سوفان الفقرات القطنيه تمارين انبساط الظهر.تسحب من الانترنيتت

Q: ما هي نمارين وطرق تقوية عضلات الفخذيين وشكرا

عندما نتحدث عن عضلات الفخذين نعني العضلة الرباعية والعضلة الخلفية للفخذ والعضلات الضامة او المقربة والعضلات المبعدة . يمكن الرجوع لموقع الطبي لرؤية التمارين ومشاهدتها عمليا

Q: علاج شد عضلات الفخذين من الخلف وشكرا

من المهم قبل العلاج التأكد من سبب شد عضلات الفخذين من الخلف في هذه الحالات قد يكون السبب ضيق في قناة النخاع الشوكي أسفل العمود الفقري فمن المفضل إجراء صورة رنين مغناطيسي لأسفل الظهر.

Q: ألم أسفل الظهر في جهة اليمين والورك اليميني هل تمارين تقوية عضلات الظهر تفيد أو تزيد الألم؟

مهم معرفة التشخيص لذا الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: عندي ألم شديد في عضلات الرقبة والأكتاف، وفي الذراعين وأصابع اليدين والكفين وكذلك عضلات الصدر، وفي عضلات الفخذين والرجلين، وكذلك في أصابع القدمين مع خوف وهلع وحمى وقشعريرة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: لدي الم اسفل الضهر ويمتدالى الرجل اليمين ويحدث بعض الحيان ارتعاش في عضلات الفخذين

يفضل اجراء صورة رنين مغناطيسي لاسفل الظهر لاستبعاد انزلاق غضروفي

Q: في الوقت الذي اعمل به رياضه باليوم التالي اشعر بالم فضيع بالعضلات لايزول إلابمرهم عضلات مثل فولتارين ماسببه؟كيف يمكني تقوية عضلات جسم دون ألم ؟أشعر أن عضلاتي ضعيفه جداً ومتعبه

عليك تشخيص حالتك وذلك مع طبيب جراحة العظام او روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم

Q: انا 42 عام أعاني أنزلاق غضروفي الفقرة 5 تحفظ الدكتور فلم يعطيني أدوية أمارس تمارين تقوية عضلات الظهر ...ووزني 74 كغ وطولي 159 سم عضلات قدمي تقل مرونتها لا أريد الأسوء لحالتي

هل لديك مشاكل صحية تمنعك من اخذ علاج والعلاج بالادويه مفيد جدا والعلاج الطبيعي واتباع الارشادات الصحيه في حياتك اليوميه مهم جدا وعليك اجراء تحليل للدم خاصه للالتهابات