تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اقوي عضله الفخذ
16 نوفمبر 2015
1403
كيف اقوي عضله الفخذ
1
2015-11-16T18:52:12+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي .ﻻشادك عمليا كيف تؤدى هذه التمارين
0
2015-11-16T20:13:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0-618249#answer-0
ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي .ﻻشادك عمليا كيف تؤدى هذه التمارين اقرأ المزيد
ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي .ﻻشادك عمليا كيف تؤدى هذه التمارين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من مشكلة التنفس بسرعه عند لعب كرة القدم وكيف اتخلص من الشد العضلي للعضله الخلفيه
شد العضل عرض وليس مرض عليك التوجه لطبيبك للفحص السريري للتنفس وعضلاتك لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
كيف اقوى عضلات الفخذ الأمامية بالتمارين
أفضل شي التمارين المائية ، الرفرفة بالأوزان وتمرين القرفصاء
سؤال من ذكر سنة
عندي الم في كرشة الساق (عضلة الساق تحت الركبه) كيف اعالجها ؟ وما هو نوع العلاج
العلاج يتبع التشخيص الصحيح ,
ان كان عبارة عن تقلص عضلي عابر فالعلاج باجراء الاستطالة وذلك بالوقوف على مسافة 30 سم من جدار وعمل ميلان على الجدار مع الحفاظ على القدمين ملامسات للأرض .
ويفضل قبلها التسخين بكمادة .
سؤال من أنثى سنة
الام العضلة تحت الكتف كيف يكون علاجها !؟
اهلا وسهلا اختي الكريمة
يتم معالجتها بكمادات ماء ساخن - القربة -
ويتم عمل مساج خفيف على العضلة
ويفضل وضع نوع من المراهم المسكنة للألم
الف سلامة
سؤال من ذكر سنة
كيف أستطيع تقوية مفصل جسمي
عزيزي
بالتمارين الرياضية. تحياتي
سؤال من ذكر سنة
كيف علاج تيبس العضلات والمماصل
شكواك عامة ينصح التفصيل في الشكوى او مراجعة اخصائي امراض مفاصل وروماتيزم من اجل الفحص السريري
سؤال من ذكر سنة 23
لدي الم في عصبة رجلي الخلفيه يبتدي الالم من الفخده اسفل المؤخرة حتي اطراف عضلة السمانه ما الحل
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة
عندي اصابة في العضله الخلفيه من الرجل اليمنى ايش الحل
ماهي الإصابة وما هو العجز الناتج عن الإصابة
سؤال من ذكر سنة
عندي قصر في طول عضلة الباي للذراع اليمني ناتجة عن حالة ايربز ولا استطيع فرد ذراعي بالكامل بسببها ، هل...
نعم يمكن اجراء عملية جراحية لمفصل المرفق وزيادة طول العضلة ولكن هذا الامر يقتضي المعاينة السريرية لبقية العضلات
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكنني علاج التهاب الوتر في قدمي ؟
اذا كان المقصود التهاب وتر اخيل يمكن علاج ذلك من خلال جلسات العلاج الطبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5115
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7590
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره