كيف اقوي عضلات الركبة من الامام والخلف وماهي التمارين التي ينصح بها لتقوية الركبة
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من ضعف في العضلات بسبب ورم على النخاع الشوكي ( تمت ازالة جزء كبير منه ) و الالام في...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتورنا الغالي كشفت عند دكتور وقال لديك احتكاك بسيط وقال لي اعمل تمارين لتقوية الركبة اريد منك بعض...
سؤال من ذكر سنة
توقفت عن الرياضة بعد إجراءعملية غضروف الركبة وعدت الان بعد ٧ أشهر ببعض التمارين كالمشي السريع والدراجة تورمت ركبتي الان...
سؤال من أنثى سنة 41
امارس التمارين الرياضية ٥-٦ ايام اسبوعيا منذ زمن .. الان اعاني من الم في الركبة بالاخض حول الركبة ومن الجهة...
سؤال من أنثى سنة 30
انا انثى عمري 27 سنة بدات اعاني من الم في عضمة الركبة اليمنى من الامام والخلف وحاليا لا استطيع الانحناء...
سؤال من أنثى سنة 29
السلام عليكم، اعاني من ضغف في العضلة الرباعية لساق اليمن، داومت على التمارين لتقوية العضلة لكن الالم زاد على الركبة...
سؤال من أنثى سنة 33
موضع اسفل الظهر تقريبا على مستوىL4 مؤلمةعند الضغط عليها ومن الام خفيفة في الفخدين من الامام والخلف والجانب والداخل حتى...
سؤال من ذكر سنة
ماهي امراض مفصل الركبة بلتفصيل وماهي افضل الطرق لمعالجة الركبة
سؤال من أنثى سنة
والدتي مصابة بتآكل الركبة وذوبان الغضاريف الركبة ووصف لها الدكتور ابره اسمها Hyalgan هل يوجد بها كرتزون ام هيا زيتيه...
سؤال من أنثى سنة
،هل من اعراض الجنف الام في الرقبة والكتف،وما هي التمارين الرياضية التي ينصح بها في حالات الجنف الخفيف
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين