توقفت عن الرياضة بعد إجراءعملية غضروف الركبة وعدت الان بعد ٧ أشهر ببعض التمارين كالمشي السريع والدراجة تورمت ركبتي الان مع عدم قدرتي على ثني الركبة بالكامل هل هذا طبيعي بحكم أني بدأت بإجهادالركبة وهل من الممكن ذكر التمارين التي تنصحون بها ؟ شكرا

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ذكر

7 February 2015

تم تعديله في 9 November 2021

5197

توقفت عن الرياضة بعد إجراءعملية غضروف الركبة وعدت الان بعد ٧ أشهر ببعض التمارين كالمشي السريع والدراجة تورمت ركبتي الان مع عدم قدرتي على ثني الركبة بالكامل هل هذا طبيعي بحكم أني بدأت بإجهادالركبة وهل من الممكن ذكر التمارين التي تنصحون بها ؟ شكرا

اجابات الاطباء

البروفيسور فريح عوده ابوحسان

10 February 2015 جراحة العظام والمفاصل

تورم الركبة يدل على إصابة أو تهيج داخل مفصل الركبة ومن المستحسن مراجعة طبيب متخصص للمعاينة كون أن الركبة لا تنثني بالكامل.

الدكتور جلال عبدالكريم العظمة

8 February 2015 الطب الطبيعى

لابأس وهذه الشكوى طبيعية بعد اجراء العملية ويتطلب العودة بشكل تدريجي بعد اجراء التقوية الجيدة لعضلات الركبة الأمامية بشكل خاص (مربعةالرؤوس) والتركيز على عودة المجال الحركي الكامل للركبة وعلى الأقل المجال الوظيفي . طبعا بإشراف أخصائي العلاج الطبيعي الخبير .

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.