كيف احسن من لياقتي البدنية لاني احس بخمول وثقل بجسمي وتعب ولا اعاني من اي ضغط او سكر ولا كلسترول والحمدلله ولكني لا اشعر بلياقة في جسمي عمري 32 وزني 64 وطولي 153
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
الان واخير سنتين ضعفت عضلاتي وطاقتي قلت بحيث اتعب من اي شي ولا أستطيع ان امارس رياضة واتعب من أقل...
سؤال من أنثى سنة 44
أعاني من ألم في الجسم وتكسير وخمول وعندي رغبة في النوم كثيرا لدرجة أن أعمال المنزل اليومية أصبحت غير قادرة...
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن عوز فيتامين د قد يسبب بالفعل الخمول والتكسير في الجسم، ولكن لا تظهر هذه الأعراض في جميع الحالات، لأن عوز فيتامين د في الغالب لا يسبب أي أعراض واضحة على الشخص المصاب.
أنصحك بمراجعة طبيب مختص لتحديد جرعة فيتامين د المناسبة لك، والتأكد من سبب الخمول وتكسير الجسم، فقد يرتبط بأسباب أخرى، مثل الآتي:
- عدم الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
- قلة النشاط البدني.
- قصور الغدة الدرقية.
- انقطاع النفس النومي.
- التوتر النفسي.
- السمنة.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية وبعض الأعشاب.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
اشعر احيانا ببرق او رعد في بطني سريع جدا لاقل من ثاني منذ يومين مع العلم اعاني من الم خفيف...
سؤال من أنثى سنة
وكل عام وانتم بخير لدي سؤال ارجو الاجابه عليه بكل صراحه السؤال اعاني من التعب العام مع الام بالركبتينمن الخلف...
سؤال من أنثى سنة 30
اشعر بألم بكل جسدي ووهن وتعب خاصة قدماي ومنقطة الفخد ألم في العضلات وليس العظام ولا اعرف السبب رغم انني...
سؤال من ذكر سنة
عمري 42 وزني 90 طولي 180 لا أعاني من أية أمراض، أشعر فقط بألم في كتفي الأيسر ويزداد الألم عند...
سؤال من ذكر سنة 25
اعاني من الام في عضلة الحوض اي بمحرد لمسها تؤلمني جدا ولم اقم برياضه او اي شيء.وعضام الجسم كلها تؤلمني...
الاسباب كثيرة و متنوعة والفحص السريري مهم جدا عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري وحسبه اجراء اللازم من تحاليل وتصوير وغيرهم او توجيهك للتخصص المعني.
سؤال من أنثى سنة 24
اعاني اكتئاب شديد بسبب خدر وضعف مستمر في كل جسمي منذ شهر لا شعر بجسمي اطلاقا و امي تقول ان...
سؤال من ذكر سنة
انا الياس عمري ٢٠ سنتة منذ فترة وانا امارس رياضة الجري و الان انا اعاني من اجهاد في كامل بدني...
سؤال من ذكر سنة 22
عانيت من الم متوسط في عضلات الذراع لمده يوم كامل وليس اول مرا حصلت لي من قبل مع العلم لياقتي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره