الم اسفل الظهر وكأن عظمة سوف تخترق الجلد وتخرج عند الانحناء او الارتكاز على رجل واحدة ويذهب الالم بعد فترة قصيرة من الراحة وكذلك يظهر الالم عند الاستلقاء ولا استطيع رفع نفسي اعتمادا على ظهري ؟

للتأكد من وضع ظهرك لا بد من عمل صورة اشعة ومراجعة جراح عظام

ما سبب وجود الصوت في اسفل الظهر عند رفع الساق اليمنى وانا لدي هذه المشكلة ولكن بدون اي الم في الظهر فهل استطيع ان امارس رياضة كمال الاجسام او لا

السبب هو انزلاق في الأوتار حول العظام واذا كان يسبب ألم فهو بحاجة الى معاينة طبية أما اذا كان لا يسبب ألم فلا داعي للقلق.

اصبت اسفل ظهري عند رفع كرسي ثقيل والآن أشعر بألم في الجانب الأيمن اسفل الظهر عند الحركه فهل اصبت بالديسك ام لا؟ وكيف علي ان اتصرف نظراً لعدم وجود اطباء او مستشفى في اللحظه؟!

يفضل الراحة مع اخذ باسط للعضلات مرتين يوميا ..وفي حالة استمرار الألم يمكن عمل اشعة علي الفقرات القطنية

سؤال من أنثى 30 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اختناق في الرقبة عند النوم

Q: لا يمكنني رفع رجلي اليمنى مفرودة نهائيا عند الاستلقاء علي ظهري كاني لا استطيع التحكم بها علما بان يمكنني رفعها عند الاستلقاء على الجانب او على البطن او حتي عند الوقوف

عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم مثلا CBC ESR CRP ومعرفة وظائف الاعضاء

Q: وجع وتشنج في اسفل الراس من الاسفل الى نهاية الرقبة خاصة عند رفع الراس

الفحص السريري مهم والاسباب كثيره لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم او اعصاب لاجراء الفحص السريري وحسبه التصوير وتحليل للدم وغيره

Q: هل رفع الاثقال في منطقة اسفل الظهر تأثر على الولادة؟

لا تاثير على الولادة اذا كانت الاوزان ضمن المعقول والمسموح به

Q: وجع اسفل الظهر وتشنجات عضلية .. يزداد الوجع عند الركوع للصلاة او رفع الظهر بسكل مستقيم .. يوجد الم في الساقين والافخاد شديد

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص

Q: اعاني منذ فترة من آلام الظهر في المنطقة القطنية ولا استطيع الجلوس لمدة طويلة او النوم على ظهري بسبب ظهور تجويف في اسفل الظهر .. ما السبب وما العلاج؟

عليك اختيار فراش طبي مريح مع ممارسة الرياضة خاصة السباحة

Q: وجع شديد اسفل الظهر لا استطيع النوم منه لعدم قدرتي على وضع ظهري على الفراش او ملامسة شي كالجلوس على الكرسي

غالبا هذه الحالة مرتبطة بمشكله عصبية التهابية لابد من مراجعة طبيب عصبية لفحصك واتخاذا الاجراءات اللازمة (الرنين المغناطيسي ضروري)

Q: السلام عليكم اعاني من دسك اسفل الظهر بين الفقرة الرابعة والخامسة ولااستتطيع انحناء ظهري ولا رفع قدمي الى الاعلى واصبت منذ خمس سنوات وعمري 22 عاما ارجو الحل

العلاج حسب الحاله .والراحه وعدم رفع الثقيل عدم الانحاء عدم الوقوف الطويل وعند الوقوف يجب ان يكون مسافه بين القدمين اورفع احد القدمين على مرتفع كطوبه. الجلوس والنوم الصحي فرشه ووساده صلبه نوعا ما .عدم النوم على البطن تجنب الحركات الجائيه والادويه عن طريق الطبيب بالاضافه للارشادات في حياتك اليوميه والعلاج الفيزيائي