الم بالكتف والرقبة بسبب نقص فيتامينات

من الصعب اضافة اي جديد في توجيهك لاختصاص معين خاصة وانك تقول زرت اكثر من طبيب عظام دون جدوى , الصور الشعاعية والتحاليل طبيعية , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية مع التركيز على العصب الوركي , احيانا يكون السبب انحباس او انحشار العصب بين العضلات الخلفية للاليا او ما يسمى متلازمة بيريفورمس , يساعدك تخطيط عضلات الاطراف السفلية لدقة التشخيص . احيانا المريض يحتاج حقن حول العصب او تحرير العصب

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصير وتحليل للدم ونقص  فيتامين دال لا اعتقد انه يسبب الام مبرحه 

لا اعتقد ان الام العمود والمفاصل والعضلات والارهاق لديك سببها نقص دال (=19 ليس بهذه القيمه ) عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري وهو مهم جدا والتاريخ المرضي وحسبه يتم طلب فحوصات وتحاليل لها علاقه بالامك وتصوير فالاسباب كثيره للهذه الاعراض التي لديك وهناك بعض امراض الروماتيزم يكون نقص دال مصاحب لها

اضطراب جهاز التوازن ويجب استشارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة وقد تحتاج الى عقار betahistamin

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وليس نقص فيتامين دال سبب مهم في في الام العضلات والعظام فهناك اسباب مهمه يجب استبعادها

اهلا بك. يجب اجراء صورة رنين مغناطيسي. سلامتك

 مهممتابعة طبيب اعصاب او روماتيزم من اجلالادويه وهل يوجد امراض مزمنه وماذاتتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه -واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل وذلك بالفحصالسريري والتصوير خاصه الرقبه وكذلك تحليلدم –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه النوم على الجنب او الظهر عدمالنوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيهاتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدهاواختيار وساده من القطن سمكها من 12-8 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائيلتقويه العضلات وارشادات ونصائح   

فحص فيتامين د للأسف غير صحيح والنتائج دائما غير مقنعة ولكن بالنسبة لحالة وعمر المريض الرياضة هي أفضل علاج

الحل المناسب هو بدء جلسات العلاج الطبيعي, التي ستخفف من شد العضلات وسيتم خلالها السيطرة على الألم المصاحب للإنزلاق وسيتم تعليمك على الوضعيات المناسبة للجلوس وغيره ونهايتا سيتم اطلاعك على التمارين التي ستساهم الى حد كبير في حل مشكلتك والضمان لعدم حدوثها مجددا. كل ما يتطلبك الأمر هو الإلتزام بالتعليمات والتمارين بصورة يومية الى مدة يحددها الأخصائي.

كان من الضروري عمل التثبيت بعد الاصابة مباشرة لمدة ستة الى ثمانية اسابيع ثم عمل جلسات علاج طبيعي , يجب الالتزام بحمية غذائية والامتناع عن اللحوم الحمراء والبقوليات لخفض حامض اليوريك , الحكم على حاجتك لعملية ترميم يكون بالفحص السريري ودرجة ثبات الكاحل , اظن انك لست بحاجة لهذه العملية وخاصة انك تمشي دون مشاكل .