تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل هناك خطر من ممارسة تمارين خشونة الركبة بشكل يومي ودائم
27 يونيو 2019
569
عمري ٢٣ صار عندي خشونة في الركبة وأعطاني الدكتور تمارين أستمر عليها لمدة شهر هل أستطيع ممارستها فترة أطول وكم تقدر ؟ أو قد يشكل ذاك خطورة عليها لاني وجدت الراحه في ممارسته
1
2019-06-27T12:21:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الخشونه في سنك تكون مسبوقه برضوض وتمزق ...لكن وغالبا يكون التهابي فهل تصحو في الليل على الم وهل يكون تيبس صباحي هل هناك اعراض اخرى عامه او جلديه او هضميه ...الخ لذا عليك اجراء فحص دم لاستبعاد الالتهاب وبعدها نعمل فحوصات لمعرفة السبب العلاج حسب السبب ودرجته . لذا عليك قدر الامكان عدم ثني المفصل التخفيف من صعود ونزول الدرج عدم استخدام المرحاض الارضى والسير في ارض مستويه تخفيف الوزن ولهذا عليك المتابعه مع طبيب الروماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
0
2019-06-29T17:53:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B5%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-1339818#answer-0
الخشونه في سنك تكون مسبوقه برضوض وتمزق ...لكن وغالبا يكون التهابي فهل تصحو في الليل على الم وهل يكون تيبس... اقرأ المزيد
الخشونه في سنك تكون مسبوقه برضوض وتمزق ...لكن وغالبا يكون التهابي فهل تصحو في الليل على الم وهل يكون تيبس صباحي هل هناك اعراض اخرى عامه او جلديه او هضميه ...الخ لذا عليك اجراء فحص دم لاستبعاد الالتهاب وبعدها نعمل فحوصات لمعرفة السبب العلاج حسب السبب ودرجته . لذا عليك قدر الامكان عدم ثني المفصل التخفيف من صعود ونزول الدرج عدم استخدام المرحاض الارضى والسير في ارض مستويه تخفيف الوزن ولهذا عليك المتابعه مع طبيب الروماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يونيو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 44
حدث لي الم في عضلة السمانة للرجل اليسري اثناء ممارسة رياضة الجري في المضمار. ارتحت لمدة اسبوع وعدت للجري وتكرر...
نعم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم...أنا شاب عمري 21 سنة تلقيت إصابة في الركبة اليمنى منذ 9 اشهر.لما ذهبت إلى دكتور مختص قال لي...
اعتقد انك تعاني من ضعف العضلة الرباعية وهي بحاجة الى تقوية وسلامتك
سؤال من أنثى سنة 25
لديا كسر في الحوض وعمري 22 سنه اليوم العاشر كسر ثابت ولا استطيع المشي كم مده شفائي ولدي امتحانات بعد...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة 21
لدي تقوس في العضمة التي موجودة اسفل الركبة في قدمي عندما العب كرة القدم او رياضة الجري يبدا الالم علي...
مطلوب تحليل كالسيوم و املاح بالبول و الدم مع عمل اشعات علي الركبتين و الساقين
الي ذلك الوقت يجب اخد اقراص كالسيوم و فوار املاح
سؤال من أنثى سنة 30
انا حامل بالاسبوع37 و امس عملت واقفتا لمدة 3 ساعات وبعدها احسست بالم شديد في عضمة العانة عند المشي وبعد...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم الممكن
سؤال من ذكر سنة
اخي عمل عميلة في ركبته قبل أسبوعين هي اصابة ACL ولدية الم متقطع في الركبة في بعض الحين يكون شديد...
لا بد من العمل على تقوية عضلات الفخذ ويعتمد البرنامج العلاجي على نوع العملية , بشكل عام تستمر عملية التأهيل والعلاج الطبيعي لمدة ستة اشهر وبالتدريج دون مبالغة في زيادة زاوية الحركة , الالم قد يستمر لبعض الوقت
سؤال من أنثى سنة
اعاني من كسر ثابت في الحوض اتساءل عن مدى خطورة المشي على العكازات لخمس مرات في اليوم و ما هي...
كسور الحوض تحتاج من ٦ الي ١٢ اسبوع حتي تمام الالتئام،
السماح بالنشي والحركة يحدده الطبيب بعمل الاشعة العادية علي الحوض كل اسبوعين وبمجرد ظهور علامات الالتئام يسمح للمريض بالحركة علي عكازات
سؤال من أنثى سنة 30
حامل بالاسبوع37 و امس عملت واقفتا لمدة 3 ساعات وبعدها احسست بالم شديد في عضمة العانة عند المشي وبعد اخد...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم الممكن
سؤال من ذكر سنة 28
انا شاب لقد وضعت مسمارين او(براغي عدد٢) في كاحل القدم عند المفصل منذ سنة و نصف و اليوم تمت ازالتهم...
سرعان ما تزول اعراض التدخل الجراحي من الام حادة و تورم يمكنك المشي و الحركة بالتدريج بناءا على توصيات طبيبك المعالج.
سؤال من ذكر سنة 38
بدأت بالتمارين الرياضية في الجيم بعد فترة طويلة بدون اي حركة او تمارين رياضية تتعدي الثلاث سنوات او اكثر وبعد...
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين