تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بطء نمو العضلة الخلفية للأ كتاف ما سببها وكيفية تسريع نموها سواء ببروتينات وما هو أفضل حل ..مع العلم اننى امارس رفع الأثقال؟
21 ديسمبر 2014
758
بطء نمو العضلة الخلفية للأ كتاف ما سببها وكيفية تسريع نموها سواء ببروتينات وما هو أفضل حل ..مع العلم اننى امارس رفع الأثقال؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-12-21T18:35:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ما دام أنك رياضي وتمارس رفع الأثقال فلا أعتقد أن هناك مشكلة في العضلة الخلفية للأكتاف إلا اذا كنت تقصد أن تنمو العضلة مثل الأشخاص الذين يمارسون كمال الأجسام وهؤلاء مع الأسف يتناولون أدوية خاصة قد تسبب مضاعفات في المستقبل.
1
2014-12-28T11:18:43+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A8%D8%B7%D8%A1-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%81-%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-346828#answer-0
ما دام أنك رياضي وتمارس رفع الأثقال فلا أعتقد أن هناك مشكلة في العضلة الخلفية للأكتاف إلا اذا كنت تقصد... اقرأ المزيد
ما دام أنك رياضي وتمارس رفع الأثقال فلا أعتقد أن هناك مشكلة في العضلة الخلفية للأكتاف إلا اذا كنت تقصد أن تنمو العضلة مثل الأشخاص الذين يمارسون كمال الأجسام وهؤلاء مع الأسف يتناولون أدوية خاصة قد تسبب مضاعفات في المستقبل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 ديسمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لدي انزلاق غضروفي لكن الحمد لله لا عاني ألام واستطيع ممارسة الرياضة واعيش حياتي بشكل طبيعي واريد أن أتأهل لتقوية...
عليك بأجراء تمارين وليام للفقرات القطنية وممكن جداً ممارسة الرياضة.
سؤال من ذكر سنة 42
السلام عليكم، انا العب رياضة الكاراتيه وعمري 29 سنة بدأت العب هذه الرياضة منذ حوالي السنة، عندي مشكلة ولا اعرف...
مقدار فسخ او مط العضلات وخاصة الفخذين ليس لها علاقة بلياقة بدنية وانما مرونة في الاوتار تعتمد على مستوى الاستين الاوتار حيث يكون عند البعض عال لزيادة مستوى هذه المادة وعند اخر منخفض وتكون المرونة اقل , تحتاج الى تمرين طويل ومتواصل ولكن هذه ليست حالة مرضية
سؤال من ذكر سنة
عندي مشكل في عضلة الذراع لا تنمو بشكل سريع حتى ولو تناولت مكمل غذائي فما هو الحل و شكرا
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وتاريخ المرض لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم او اعصاب او جراحة عظام لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
ما هو تشوه العظام الحوض عند الأطفال بمعنى تكون العظام مستقيمة وليست مائلة كل المظام الطبيعية وهل توثر على مشي...
ينصح عمل صورة اشعة للحوض والركبة ومراجعة جراح عظام , قد يحتاج المريض عمليات جراحية لتعديل الخلل
سؤال من ذكر سنة
حضرتك انا عندي فلات فوت ناتج عن ضعف الاربطة .. هل علاجه هيطول وهل بالعلاج الطبيعي ستكون القدم طبيعية 100%...
-دعامه بشكل قوس حيث تخفف الالام ولاتعالج الانبساط
-تمارين طبيه لشد الوتر
-احذيه داعمه (طبيه) هيكليه ومريحه فيها تقوس ومن الجلد وليس قماش او مشمع ومقدمة الحذاء عريضه
-علاج طبيعي
الجراحه ليست لتصحيح الانبساط وانما لامور ثانويه مثل تمزق الوتر
-تخفيف الوزن
- الابتعاد عما يفاقم الحاله مثل المشي السباحه ركوب الدراجه الركض والقفز
الافضل عن طريق طبيب اختصاصي للتشخيص
سؤال من ذكر سنة
اتمرنت عضلات الرجل في الجيم منذ يومين ومن حينها : عدم القدرة على المشي بسبب العضلة الخلفية ( كتلة متصلبة...
عليك مراجعة طبيب عظام للفحص السريري واجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
كيفية زيادة هرمون التستوستيرون هل الانسان الذي يعاني من الآلام في الفقرات القطنية عندما يمارس رياضة لتقوية الجسم هل تلك...
بالنسبه للتستوستيرون عليك مرجعه طبيب الغدد الصماء وبالنسبه لالام الفقرات نعم هناك تاثير سلبي عليها من بعض انواع الرياضه وعليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن العمل على تقوية عضلات الفخذ وتاهيل الركبة بعد جراحة منظارفى الغضروف عن طريق تمارين معينة تتم فى المنزل...
لا بد من ارشادك لهذه التمارين من خلال مركز علاج طبيعي ولمرة واحدة على الاقل
سؤال من ذكر سنة
لدي انزلاق أسف الظهر والحمد لله لا أعاني ألام ولكن أخشى أن تتفاقم مستقبلاً.. نصحوني بمدرب حديد يعالج الانزلاق من...
من اجل تحسين تغذية الغضروف لا بد من العمل على تقوية عضلات الظهر وممارسة الرياضة وخاصة السباحة
سؤال من ذكر سنة 21
عندي حالة جنف بسيطة هل سبب الجنف مشكلة في العضلات أم أن له سبب أخر ووجوده سبَّبَ مشكلة في العضلات...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5115
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7590
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين