من فتره كدا بيحصلي شكه ف كتفي اليمين من الظهر هي مش دايما بس بتبقي زي ميكون بنحرق بنار لفتره بسيطه بس انا مش علرف السبب ايه خصوصا انا بلعب كارديو وضغط وبلنكات عشان تنزيل الوزن

مع كثر الجهد على عضلات الكتف يصبح هناك شد علو أوتار الكتف ولربما يؤدي لتمزق عليك ممارسه الرياضه بشكل غير مجهد ومراجعه طبيب العظام

بنتى عندها ١٧ سنة وعندها الم فى زراعها ممتد للكتف والرقبة ومنتصف الصدر وبتصحى من النوم على الم لو نامت على الجنب الشمال كدا تشخيص الحالة حيكون إيه لأنى مش عارفة اكشفلها تخصص ايه

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير خاصه الرقبه وتحليل الدم وغيره لاستبعاد أسباب أخرى كالقلب وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم والجلوس والنوم الصحيح تجنب حني الرقبه الحذر عند إستعمال الجوال وممكن العلاج الطبيعي

عمري 17 سنة وحصل كسر في المشطية الخامسة، و فكيت الجبس بعد شهر ونص واعدة شهر تاني من غير حيث يعني كدا شهرين ونص من بداية الكسر بس بيحصلي وجع خفيف عند المشي ويزيد عند الجري ولما بضغط بصوابعي علي المنطقة مش بيحصل وجع بيحصل عند الحركة فقط فما السبب؟

عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك

اعاني منذ عدة اشهر من الم مزمن في منتصف الصدر والجهة اليسرى مع الم في الكتف الايسر يدوم لساعات غير مصحوب بضيق نفس او تعب ويمتد احيانا لليد اليسرى علما اني امارس رياضة الجري

يجب زيارة طبيب أمراض قلبية

بدأت بممارسة رياضه الجري على جهاز الركض الهوائي لمدة ساعه يوميا الا انه وبعد اسبوع اصابني الم حاد في الركب ما الحل؟؟ ومتى استطيع العوده لممارسة الرياضه علما انه وزني 80 وطةلي 165 وقد ولدت منذ اربع شهور واريد تخفيف وزني

الحل هو الراحة وتناول المسكنات وبعد ان يختفي الألم تستطيع العودة لممارسة الرياضة بالتدريج اول يوم لمدة 10 دقائق وثاني يوم لمدة 20 دقائق ومن ثم زيادة التمارين تدريجياً كل يوم.