انا بلعب جيم بقالى سنتين تقريبا لاحظت من سنة كدا أن النص اليمين مش زى الشمال العضلات ف الشمال ظاهرة جدا عن اليمين سواء صدر رجل ايد بطن كله يعنى حاسة الشمال مشدود واليمين مترهل شوية انا ٢٥ سنة ووزنى٥٥ مش عارفه دا ممكن يكون ضمور ولا اى انا قيست بالمازورة القياسات زى بعض اختلاف بسيط ١سم أو ٢ بس

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

انا بلعب جيم بقالى سنتين ولاحظت ان عضلات جسمى ف النص اليمين مش ظاهرة زى الشمال وحساها مش مشدودة زى ااشمال وقيست بالمازورة مفيش فرق يمكن سم او٢ بس هو دا ممكن يكون ضمور عضلات ولا اى لان بقالى كتير بلعب فردى بردو مغيش نتيجه والعضلة مش ظاهرة زى الشمال

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا وكان وزني ونحفت صار وزني بس جسمي وصدري مترهل كتير حتى انه صدري متج

Q: انا عمري 28 سنه وزني 50 كيلوا وطولي 156 اعاني من بداية تكلس في ركبتي بماذا تنصحوني وهل المشي مفيد لها ام لا ؟

التكلس عرض لامراض عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراح العظام لاجراء اللازم لمعرفة السبب

Q: انا شاب عمري 17 سنة وزني 54 كلغ لكن جسمي ضعيف وعضلاتي هزيلة و رقيقة واريد ان امارس رياضة كمال الاجسام لكي اقوى فماذا تنصحوني؟

ليس هناك ما يمنعك من ممارسة هذه الرياضة مع الالتزام بالاحماء الكافي قبل التدريب والتدرج في حمل الاوزان وضمان الحصول على كمية كافية من السوائل قبل وبعد التدريب

Q: مرحبا طبيب أنا أنس عمري 17 أعاني من الإرتعاش عندما أقوم بمجهود حركي "رياضة" جسمي يرتعش بسرعة و اشعر بالالم اسف الظهر …مع العلم أنو وزني 55,6 والطول 170

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لديه الم في الساق عندما اضع ثقل جسمي عليه ماهو العلاج مع العلم وزني 50

يجب تحدي مكان الالم بالضبط

Q: انا كتير بيجيلي شد عضل انا بدخن بس مش كتير

تملرين سويديه.ترك التدخين عواقبه مخيفه

Q: انا مفاصل جسمي كلها بطرقع (طقطقه) حتى عظم صدري مع العلم مافيش ألم

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

Q: اريد تخفيف وزني ولا استطيع ممارسة رياضة هل من الممكن ان تنصحوني بشئ لتخفيف وزني اعاني من غضروف اسفل ظهر ولا استطيع ان امارس رياضة

ينصح تحويل السؤال الى اخصائي تغذية

16 مايو 2017

1577

انا عمري 28 سنة وكان وزني 57 ونحفت صار وزني 50 بس جسمي وصدري مترهل كتير حتى انه صدري متجعد وشكلي مش مقبول مع اني بلعب رياضة من شهرين وكنت ارضع من 4شهور