لاعب كرة قدم . حصل شد عضلي قوي جدا استمريت علاج لمدة شهرين بدأت لعب من جديد بعد كل ماتش الم شديد لمدة اسبوع او اكثر وهكذا لمدة شهرين بعد الرجوع من الاصابه حتي اليوم

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني -او عليك مراجعة طبيبك طبيب اصابات الملاعب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : عمري 26 سنه لم امارس الرياضه من مدة طويله (اكثر من سنتين )وقبل اربعه ايام لعبة كرة قدم لمدة ثلاث ساعات متواصله ومن بعدها لدي الم في الفخذ نصحوني الشباب بالعب سخنت 10 دقايق و أول ما بدأت العب ظهر لدي الم حاد في اعلى العضله اليمني من الداخل للفخذ ويزداد الالم كل ما احركها للخارج او اشد عليها . افيدوني مأجورين

الانقطاع عن الرياضة لمدة طويلة والعودة دون لياقة كافية واللعب بشكل مجهد لعدة ساعات ينتج عنه تراكم حامض اللاكتيك مما يسبب الما شديدا لعدة ايام ويصاحبه تقلصا عضليا واحيانا تمزقا في العضل او الوتر , ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون هناك تمزقا في العضلة الضامة وتحتاج لادوية مسكنة ومضادة للالتهاب

السلام عليكم اعاني من الم في الجانب الايسر من اسفل الظهر وكانت بدايتي مع الالم من اربعة اسابيع بسبب سقطة وكان الالم وقتها قوي و لكن مع مرور الوقت بدا يقل ظهوره الا في حالة واحده الا وهيا الجري او لعب كرة القدم ف ما الحل و هل لعب كرة قدم يزيد الامر سوء ؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وتجنب ما ينبه الامك وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

حسيت في التواء في الركبة وانا العب وسمعت لها صوت . صاحبها الم خفيف ولايوجد تورم قررت عدم اللعب لمدة اسبوع والحمد الله خف الالم بشكل ممتاز وقررت العب ووقت العب رجع الالم وبشدة

شفاك الله وعفاك اخي الكريم , مالديك قد يكون تمزق جزئي بالاربطه الخاصة بالركبة او اصابة في الغضروف الهلالي انصح بالتوقف عند اللعب . لحين عمل اشعة رنين ومعرف هل السبب تمزق اربطه ام اصابة غضروف كذلك لا تلقل حيث ان الاصابات درجات ولمزيد من التوضيح ارسلي تاريخ وكيفية الاصابــة على واتس اب 0563325454

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم اسفل الظهر جهة اليمين

Q: كان عندي تمزق فى اربطة الركبة أثناء لعب الكرة وتوقفت عن اللعب لفترة حتى زال الألم وبعد فترة كبيرة رجعت العب كرة فعاد الألم وبزداد الالم عند المشى الكثير

عن اي رباط يدور الحديث ؟ هل تم عمل صورة رنين مغناطيسي للركبه؟

Q: السلام عليكم اعاني من الم بسيط في اسفل الظهر بحيث اشعر بالم بسيط عند المشي حدث هذا الالم بعد مباراة كرة قدم لمدة قليله ما سبب هذا الالم والعلاج الممكن؟

غالبا شد عضلي.تحتاج تمارين تقوية عضلات اسفل الظهر

Q: كنت بلعب كرة من اسبوعين واتصبت ب كدمات في ضلعي ومع الوقت تحسنت ولكن هناك الم بسيط حتي الان هل لو بدأت اتمرن هيرجع الالم يزيد ولا عادي

راحه تامه حتي يزول الالم

Q: الم في الظهر شهر لم العب كرة وبدات العب ظهري بدا يولمني

كان ايه سبب الم الضهر

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مفاصل قدمي تؤلمني دائما من عند اول فقره للظهر حتي القدم

ارجو توضيح طريقة.. شكل… نوع الالم

4 أغسطس 2022

611

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا من فترة كنت ألعب كرة قدم في ملعب لقد اجهدت نفسي كثير بالركض حتي أصابني ألم في أسفل ظهر جزء يمين وماكنت عاطي اهتمام للأمر ، لمدة أسبوع ماتوقفت عن لعب كرة حتي زاد ألم فقررت توقف لمدة شهر حتي زال ألم ولما رجعت هاذي فترة في أول ماركضت رجع الألم وهو يزعجني كثيرا

الملفات المرفقة: