تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من آلم في الردف الايسر منذ شهرين
4 يونيو 2021
341
السلام عليكم, أنا من الاشخاص الذين يجلسون الساعات الطويلة أمام شاشة الحاسب، أعاني من آلم في الردف الأيسر منذ شهرين و شعور بالالم مباشرة عند الجلوس على الاسطح الصلبة.
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أسباب هذا الألم عديده لكن الأغلب هو أنه التهاب احد الجيوب في المقعد ischigluteal burstis وهو مرض عرف سابقا عند الفياطين بسبب الجلوس المفرط علاجه هو تجنب الجلوس المفرط ومما رسة نشاط رياضي منتظم مع اخذ مضادات الالتهاب ان لم يكن هناك مانع
1
2021-06-04 08:23:16
![د. مدور نجيب]()
د. مدور نجيب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-1520936
د. مدور نجيب
جراحة العظام والمفاصل
أسباب هذا الألم عديده لكن الأغلب هو أنه التهاب احد الجيوب في المقعد ischigluteal burstis وهو مرض عرف سابقا عند الفياطين بسبب الجلوس المفرط علاجه هو تجنب الجلوس المفرط ومما رسة نشاط رياضي منتظم مع اخذ مضادات الالتهاب ان لم يكن هناك مانع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يونيو 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 21
السلام عليكم عمري 17 سنة و لدي الم في الركبتين عند الثني لفترة خصوصا اني لست كثير النشاط واجلس فترة...
شيء طبيعي جدا سببه غالبا قلة الحركة والنشاط وزيادة الوزن
سؤال من ذكر سنة 31
السلام عليكم انا محمد عمري ٢٦ اعاني من الم اسفل الظهر من سنتين ... احيانا يختفي واحيانا يكون حاد جدا...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره ----- مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات
سؤال من ذكر سنة
انا موظف وعملي يتطلب مني الجلوس لساعات طويلة امام الكمبيوتر قد تتجاوز في بعض الاحيان خمس ساعات متقطعة واعاني من...
يمكنك عمل تمترين فردية بتحريك عضلات المنطقة المتأثرة عدة مرات في اليوم، ويمكنك عمل تدليك للمنطقة أيضا عن طريق مدلك ، أو زوجتك مثلا.
سؤال من ذكر سنة 37
السلام عليكم أطباؤنا الكرام سوءال هو اشعر بحرقة او الم في الظهر تحت الكتف الأيسر والسبب بدا عند هو كثرة...
غالبا عندك التهاب اوتار ..تصحيح الوضعية مع كمادات ساخنة
سؤال من أنثى سنة 23
السلام عليكم ،أعاني من آلام الركبة اليسرى متوسطة الشدة ومستمرة ولكن يسكن الألم عند الراحة ويشتد عند الوقوف والمشي أو...
هل يوجد عدا الالم اعراض اخرى مثل تورم او احمرار في المفصل وهل الالم يزداد خصوصا عند النزول من السلالم ، عليك بالراحة وتجنب ثني الركب واذا استمر الالم فيجب مراجعة الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة
، أعاني من آلام في الفخذ اليمين وخصوصا عند الضغط والمشي مع آلام في نهاية الظهر من نفس جهة الفخذ...
ينصح لك باجراء تصوير رنين مغناطيسي للظهر للتأكد من عدم وجود انزلاق غضروفي و العمل على تقوية عضلات الظهر.
سؤال من ذكر سنة
منذسنةأجد صعوبة في الجلوس أو النوم على الجانب الأيمن.الشعور مشابه لشعور لو أنني جلست على جانبي مدة طويلة. منذ أسبوعين...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 25
اعاني من الام في الركبتين عند الجلوس عليهما لفترة و لو قصيرة ، علما انني اسمع صوت طقطقة في كل...
الدراجه تسبب تآكل الغضاريف. قلل الدراجه ومارس رياضه المشي السريع. تفيد العضل بدون ضغط الركبة
سؤال من ذكر سنة 27
السلام عليكم اعاني من الم حاد في يدي اليسرا والجزء العلوي من الضهر والرقبة كما اني اعاني من الشعور بالتعب...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليكهذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجهعدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحيوكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها واختيار وساده منالقطن سمكها من 12-8 سم كيفيه الجلوس والوقوف
سؤال من ذكر سنة 43
اعاني من الام أسفل الظهر وخاصة من الجهة اليمنى وهذا عند التمدد المطول على السرير وتقل الآلام عند المشي لمدة...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره