تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا موظف وعملي يتطلب مني الجلوس لساعات طويلة امام الكمبيوتر قد تتجاوز في بعض الاحيان خمس ساعات متقطعة واعاني من الم متواصل بين نهاية عظم الاكتاف فهل يوجد تمارين خاصة تزيل الالم لان احس ان عضلاتي في نفس المكان المذكور متصلبة من كثر الالم .
29 يناير 2010
1426
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يناير 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف يتم تجنب امراض العامود الفقري مثل الدسكات وخصوصا لان عملي يتطلب الجلوس امام الحاسوب لساعات طويله
سؤال من أنثى سنة
انا أعاني من الم بين الاكتاف لكن معظم الالم عند الكتف الأيمن. وايضاً معظم الأوقات عند اريد الاستلقاء على بطني...
سؤال من ذكر سنة
الم في نهاية العمود الفقري من قبل اكثر من عشرة ايام ولا استطيع الجلوس في بعض الايام من شدة الالم
سؤال من أنثى سنة
أتاني فجاءة الم أسفل صدري الجهة اليسرى ونفس الالم في المقابل في ظهري الجهه اليسرى الم شديد جدا في البدايه...
سؤال من أنثى سنة
اعاني الالم في عظم الحوض والرجل الايسر و تذهب الالم عند كثر المشي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اعاني من الم شديد في المفاص اثنا الجلوس علما ان شغلي يتطلب الجلوس امام الحاسوب...
سؤال من أنثى سنة 45
اعاني من الم في الفقرات العنقية ينتشر ال الاكتاف واجزاء من اليدين يزداد مع زياده المجهود البدني خاصه الجلوس امام...
سؤال من ذكر سنة 48
اعاني من بعض الألم أسفل الظهر خاصة واني اجلس بالمكتب لفترات طويلة خلال اليوم قد تصل لمدة ٤ الي خمس...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من الم متكرر بعض الأحيان أسفل الرقبة بين الاكتاف وتنميل ووخزات وأحس بالام عندما اضغط في اعلى المكان
سؤال من ذكر سنة
أعاني من الم متكرر بعض الأحيان أسفل الرقبة في الظهر بين الاكتاف وتنميل ووخزات وأحس بالام عندما اضغط في على...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3922
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين