انا لاعب حديد وكتفي يصدر طرطقة شديد عند تمرين وأحيانا ألم ماذا أفعل وما هو الغذاء الازم لتقوية المفاصل

icon 25 يوليو 2017
icon 615
انا لاعب حديد وكتفي يصدر طرطقة شديد عند تمرين وأحيانا ألم ماذا أفعل وما هو الغذاء الازم لتقوية المفاصل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب او جراح عظام او روماتيزم 0 2017-07-26 13:00:27
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
عليك مراجعة طبيب اصابات ملاعب او جراح عظام او روماتيزم اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

دكتور انا لاعب كمال اجسام من ثمانية سنوات وجاني الم بالمفصل ( مرفق العضد ) واشعر بوخز نفس إبرة في...

اعتقد ان السبب الشد العضلي على مفصل المرفق نتيجة الاوزان الزائدة تحتاج الى فحص سريري ومدرب لياقة بدنية ليحدد لك الاوزان المستخدمة في التمرين وحسب قدرتك

لدي آلم عضلي شديد في الكتف عند حركه اليد الى الأعلى بشكل جانبي فقط... علما أني أمارس كمال الأجسام ما...

من الممكن ان يكون هانلك التهاب في بعض اوتار العضلات المحيطة بالكتف بسبب التمرين الزائد عليها ولكي تتاكد يمكنك عمل اشعة رنين مغناطيسي وعرضها لاخصائي العظام او العلاج الطبيعي مع الراحة التامة للكتف

طقطقة الرقبة والظهر. هل هو أمر صحي? أشعر بتيبس دائم بالظهر والرقبة حتى اتحرك بعض الحركات الرياضة واسمع طقطقة العظام...

تعمد الطقطقة ليست امر صحي اما الطقطقة التي نشعر بها مع الحركات الاعتيادية فلا باس بها وزنك بحاجة الا علاج راجع أخصائي تغذية واعمل تحليل لوظائف الغدة الدرقية وسلام

17 كنت العب رياضة كمال أجسام أصابني تمزق عضلي خفيف في عضلتي الساعد و الآن بعد 9 شهور زال حس...

تمت الاجابة على هذا السؤال , قد يكون هذا الارتخاء ناتجا عن ترك التمرين , اذا كان الارتخاء واضحا وشديدا ينصح عمل تخطيط اعصاب وعضلات الاطراف العلوية , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي والعودة التدريجية للتدريب دون مبالغة او اجهاد للعضلات

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً