تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم فى الظهر منذ الولاده
24 سبتمبر 2022
566
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعاني العديد من النساء من آلام الظهر بعد الولادة، والتي قد تستمر حتى 6 أشهر تقريباً وتزداد مع المشي أو الانحناء وحمل الطفل، وقد تختفي عند الراحة والحصول على العلاج المناسب. ومن أبرز أسباب آلام الظهر بعد الولادة، ما يلي:
- التعرض لصدمة أثناء الولادة في منطقة أسفل الظهر، أو الحوض، أو المفاصل، أوالأنسجة الرخوة.
- الاضطراب في استقرار المفاصل والعضلات نتيجة التغيرات الهرمونية الشديدة، خاصة الإستروجين والبروجسترون.
- التعرض إلى انفراق العضلتين البطنيتين المستقيمتين.
- الألم في الحوض.
- الألم في العصعص.
- الكسر الإجهادي في عظام العمود الفقري.
- الولادة القيصرية.
- الألم أثناء المخاض.
- الإرهاق العام والتوتر.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب في حال عدم نجاح النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
- ضرورة الحفاظ على وضعية الظهر مستقيمة عند الجلوس.
- ضرورة الجلوس على كرسي مريح عند إرضاع الطفل.
- ضرورة اختيار وضعية الرضاعة المريحة.
- ضرورة الانحناء من الركبتين وليس من الظهر.
- ضرورة تجنب رفع الأثقال.
- تجربة التدليك.
- تجربة الكمادات الدافئة أو الباردة.
- تجربة العلاج الفيزيائي.
للمزيد:
0 2022-10-05T18:58:02+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%88%D9%84%D8%AF%D8%AA-%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%AF%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D9%88%D8%AC%D8%B9-1625113#answer-0
تعاني العديد من النساء من آلام الظهر بعد الولادة، والتي قد تستمر حتى 6 أشهر تقريباً وتزداد مع المشي أو الانحناء وحمل الطفل، وقد تختفي عند الراحة والحصول على العلاج المناسب. ومن أبرز أسباب آلام الظهر بعد الولادة، ما يلي:
- التعرض لصدمة أثناء الولادة في منطقة أسفل الظهر، أو الحوض، أو المفاصل، أوالأنسجة الرخوة.
- الاضطراب في استقرار المفاصل والعضلات نتيجة التغيرات الهرمونية الشديدة، خاصة الإستروجين والبروجسترون.
- التعرض إلى انفراق العضلتين البطنيتين المستقيمتين.
- الألم في الحوض.
- الألم في العصعص.
- الكسر الإجهادي في عظام العمود الفقري.
- الولادة القيصرية.
- الألم أثناء المخاض.
- الإرهاق العام والتوتر.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب في حال عدم نجاح النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
- ضرورة الحفاظ على وضعية الظهر مستقيمة عند الجلوس.
- ضرورة الجلوس على كرسي مريح عند إرضاع الطفل.
- ضرورة اختيار وضعية الرضاعة المريحة.
- ضرورة الانحناء من الركبتين وليس من الظهر.
- ضرورة تجنب رفع الأثقال.
- تجربة التدليك.
- تجربة الكمادات الدافئة أو الباردة.
- تجربة العلاج الفيزيائي.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أكتوبر 2022
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 سبتمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كنت عايزة اعرف لما احس بوجع فى دراعى وعضمى وساعات من كتر الوجع مش بقدر احس بيدى وساعات بحس بالوجع...
سؤال من ذكر سنة
انا عندى 26 سنة اعانى من وجع فى الضهر عند القعدة او عند النوم لازم اطقطق ضهرى عشان ارتاح و...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا كنت انزلقت قبل كدة ونتيجة الكشف التهاب فى العضلات وتمزق فى الاربطة ومع العلاج بقيت تمام بس...
سؤال من أنثى سنة 24
لما بزعل بحس بوجع شديد فى دراعي اليمين وبيبقي فى تقل لما باجي احرك ايدي وسخونيه وكف ايدي بيبقي نازل...
سؤال من ذكر سنة 30
لما بقعد بحس بوجع فى رجلى الشمال من الخلف من اول الجزء السفلى للسمانة و لما بطول فى القعدة شوية...
سؤال من ذكر سنة 27
انا جالي رباط صليبي وعملت العمليه من اربع سنين والدنيا جميله بلعب عليها ومفيش حاجه بس الفضره دي رجلي لما...
سؤال من أنثى سنة 49
لما بعمل مجهود بايدي بحس بألم فيها ولما بوطى عشان انضف حاجه فى الارض بحس بالم فى عضلة رجلى ..لما...
سؤال من ذكر سنة 34
اول مابصحى من النوم بحس بوجع فى ايدى ورجلى ومش عارف سببه ايه باجى ادوس على رجلى اول مااصحى بتوجعنى...
سؤال من أنثى سنة
انا رجلى وجعانى بقالها فتره واتشخصت عرق النسا بس ظهرلى حاجه زى العقدة الليمفاوية اسفل ظهرى ناحيه اليمين في نفس...
سؤال من ذكر سنة
انا ظهرى تاعبنى لما بجى العب كورة واشوط كورة ظهرى بيوجعنى ومفعرفش اوطى اعمل اى حاجة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4398
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين