انا رياضي بلعب كرة قدم وكان معي تمزق بالعظلات المقربة والحمد لله شفيت لكن من فترة اسبوع حسيت انو صار تمزق بالحوالب جراء حركة خاطئة اريد المساعدة للشفاء بسرعة ومساعدتي في العلاج

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ذكر 2 June 2011 تم تعديله في 9 November 2021 1200
انا رياضي بلعب كرة قدم وكان معي تمزق بالعظلات المقربة والحمد لله شفيت لكن من فترة اسبوع حسيت انو صار تمزق بالحوالب جراء حركة خاطئة اريد المساعدة للشفاء بسرعة ومساعدتي في العلاج

اجابات الاطباء

ينصح لك بالاستراحة التامة وعم الاقتراب من الرياضة قبل مرور ثلاثة اسابيع وعمل مساج لمكان الالم بالثلج اقصد العضلات الضامة... اقرأ المزيد
ينصح لك بالاستراحة التامة وعم الاقتراب من الرياضة قبل مرور ثلاثة اسابيع وعمل مساج لمكان الالم بالثلج اقصد العضلات الضامة ومسحها بدهون مسكن دون عمل مساج ومراقبة الوضع
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

suggested-articles-news-title

suggested-articles-news-more

suggested-videos-title

suggested-videos-more