تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في قصبة الساق الجانبة
27 أغسطس 2022
331
كنت بلعب بلعب كرة قدم وكن اريد ان ادافع واخد الكرة لكن تدخلت بطريقة خطأ وصاحبي شاط رجلي او التحام قوي وقصبة رجلي كاملة اصبحت توجع ولاكن خفت مع الايام ماذا افعل صارلها اسبوع
2
30 أغسطس 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن التخفيف من الألم في قصبة الرجل أو قصبة الساق نتيجة التعرض للإصابة خلال لعب كرة القدم، من خلال اتباع النصائح التالية:
- ضرورة زيارة الطبيب المختص، وإجراء التصوير بالأشعة السينية من أجل استبعاد وجود كسر في العظام.
- ضرورة إعطاء الجسم الوقت الكافي للراحة والتعافي.
- تطبيق كيس من الثلج موضع الألم من أجل التخفيف من الألم والتورم، وذلك لمدة 20 دقيقة كل 4 ساعات حتى عدة أيام، أو لحين اختفاء الألم.
- استشارة الطبيب حول استخدام مسكنات الألم التي لها تأثير مضاد للالتهاب، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية كالأيبوبروفين أو النابروكسين وغيرها.
- تجربة تدليك موضع الألم والإصابة.
- تجنب الأنشطة والتمارين التي تزيد من آلام قصبة الساق.
- تجربة التقليل من شدة ومدة التمارين الرياضية.
- ضرورة ارتداء أحذية مناسبة عند ممارسة التمارين والأنشطة.
- يجب العودة التدريجية للتمارين الرياضية، على مدى أسابيع.
- استشارة الطبيب عن الحاجة للعلاج الفيزيائي.
ينصح بضرورة زيارة الطبيب في حال عدم نجاح هذه النصائح.
للمزيد:
0 2022-08-30 19:23:26الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D8%A8%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%84%D8%AA-1615473
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
يمكن التخفيف من الألم في قصبة الرجل أو قصبة الساق نتيجة التعرض للإصابة خلال لعب كرة القدم، من خلال اتباع... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أغسطس 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
0
2022-08-28 08:53:58
![د. نشات عبدالعال]()
د. نشات عبدالعال
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D8%A8%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%84%D8%AA-1615473
د. نشات عبدالعال
جراحة العظام والمفاصل
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أغسطس 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 35
انا كنت بلعب كوره قدم بعدين رجلي اتصدمت برجل لاعب اخر بعدها اصبت بوجع شديد وتوقفت عت اللعب وكانت تولمني...
عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب او جراحة العظام والاشعه العاديه لا تظهر الغضروف
سؤال من ذكر سنة
انا كنت العب كرة قدم مع اصدقائي في الملعب ركلت الارض واصبعي يؤلمني جدا ولا اقدر علي النوم بسبب الالم
ينبغي زيارة الطبيب لتوقيع الكشف الطبي و تحديد اذا ما كان هناك كسر او غيره
سؤال من ذكر سنة
انا لعبت كرة قدم من اسبوع مع العلم اني لم امارس لعب كرة القدم منذ فترة طويلة جداً والآن عندي...
ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج
سؤال من ذكر سنة
انا امارس كرة القدم مع اصدقائي لكن هم يضحكون علي لاني اجري جري غريب لا اعرف كيف وعندما احرك ركبتي...
ما دمت تجري وتلعب كرة القدم هذا مؤشر ان حالتك الصحية جيدة لكن طريقة ركضك او هرولتك غريبة . احيانا يكون هذا ناتجا عن وضع مختلف في العمود الفقري كقصر القامة او تقوس الركبتين ينصح مراجعة اخصائي عظام من اجل الفحص السريري . اما صوت الركبة المسموع كما وصفت فلا خلل في ذلك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم كنت مرة ألعب كرة القدم فضربت رجلي مع حافة الطريق وبدأت أعرج لكن يومين لم أبقى أعرج وظننت...
الراحة الحقيقية 6 شهور والتمرين للعب كرة القدم بشكل تدريجي وباشراف اخصائي الطب الرياضي أو الطب الطبيعي .
سؤال من ذكر سنة
كنت العب كورة وقعت علي ركبتي طرقعت وورمت جامد ومن وقتها وانا علي السرير وكل دكتور يشوفني يقولي رباط صليبي...
من شهر و انت على السرير؟ ؟ ؟
اعمل صورة رنين للتأكد من عدم وجود كسور
اذا فقط قطع رباط صليبي قوم امشي و اعمل علاج طبيعي لاعادة قوة العضلات و نجال الحركة
سؤال من أنثى سنة 24
اصيبت بالتواء بفصل االكاحل وحصل طرقعة بها وانا بلعب كرة القدم فيه ورم حول الكاحل من الخارج بقالها اسبوع مش...
لابد من عمل اشعة اكس للكاحل للتاكد من سلامى العظام والكشف الاكلنيكي ثم نقرر طريقة العلاج لكن بهذه الشكوي يفضل عمل جبيرة للتثبيت اسبوعين.
سؤال من ذكر سنة 19
من 7 شهور كنت بلعب كورة مع صحابي و تقلت ع قدمي بوزن جسمي كله و هى في وضعية خاطئة...
انصح بعمل رنين مغاطيسي مع فحص سريري من مختص مناظير ركبة واصابات رياضية في حال وجود اعراض كالألم قفل الرجل عند الثني او ان تخون الركبة ، مع صورة رنين توضح نوع التمزق ، قد يحتاج عملية منظار الركبه .
ومن الله الشفاء
سؤال من ذكر سنة 25
كنت بسدد الكرة ورجلي لفت فركبتي طقطقت كملت لعب عادي وحطيت عليها تلج لمدة عشر دقايق وتاني يوم لاقيتها وارمة...
مهم مراجعة طبيب إصابات ملاعب
سؤال من أنثى سنة 24
انا منذ شهرن حصل التواء شديد بالكرة انا حايا بمشي طبيعي بس بمقدرش اجري عليه دلوقتي الا لو ربطها ضغط...
لازم تكشف عند اخصائي عظام لكي يفرق ما بين الإصابة في وتر اكيليس و بين الإصابة في باقي أوتار الكاحل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17158
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره