تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اعانى من الام فى الظهر لا استطيع حتى السجود او القيام بالحركات الطبيعيه بالاضافه الى تشنجات ... ما الدواء المناسب لحالتى. !
19 يوليو 2013
1042
انا اعانى من الام فى الظهر لا استطيع حتى السجود او القيام بالحركات الطبيعيه بالاضافه الى تشنجات ... ما الدواء المناسب لحالتى. !
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في مثل عمرك ينصح مراجعة جراح عظام من اجل التأكد من عدم وجود ميلان في العمود الفقري , العلاج الطبيعي مناسب لحالتك من حيث تقوية عضلات الظهر وزيادة المرونة وتخفيف الشد العضلي ان وجد , السباحة جيدة للتخلص من الام الظهر
1
2013-07-19 11:51:30
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%88-173706
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
في مثل عمرك ينصح مراجعة جراح عظام من اجل التأكد من عدم وجود ميلان في العمود الفقري , العلاج الطبيعي... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يوليو 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من مشكلة في الحركة عند بدايتها فقط حيث اشعر بتشنج العضلات لفتره قصيرة لا استطيع التحرك عندها و>لك لكل...
يمكنك زيارة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص والتشخيص
سؤال من ذكر سنة
عمرى 17 سنة و اعانى من الم فى اسفل الظهر يشتد حيانا و يذهب تماما احيانا ثم يعود مع بذل...
كوت الالم غير ثابت , يظهر ويختفي بناء على جهد او تعب فلا خوف منه . في مثل عمرك لا مكان للحديث عن خشونة او انزلاقات غضروقية خاصة وان الالم موضعي ولا يمتد للاطراف السفلية . الالم في الجهة اليمنى لاسفل الظهر ويمكن تحديده بسهولة . الاسباب اما ضعف عضلات الظهر او ميلان وظيفي للعمود الفقري او التهاب عجزي حرقفي او نقص فيتامين د , يوصى لك عمل صورة اشعة للفقرات القطنية والحوض ومراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
ما سبب ططقه الركبه ولا اعانى من اى الم ولكن عند الجلوس والوقوف طقطقه باستمرار وابلغ من العمر 28 عاما...
نعم ينصح لك مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل , احيانا يكون هناك ترقق في صابونة الركبة وخشونتها , العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الفخذين
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالم شديد في كعب الرجل خاصه عند الاستيقاظ من النوم ولا اسطتيع الوقوف او المشي فما هو العلاج او...
هذه الحاله تستدعي وضع الثلج على الكعب واجراء تمارين خاصه لألياف وعضلات القدم.
سؤال من أنثى سنة
ما هى افضل طريقه للنوم السليم لتجنب الام الظهر والرقبه.. فانا اعانى من الام الظهر بسبب النوم. ولا استطيع تخفيفها...
النوم السليم هو النوم المريح،لا احد يقدر ان يوصف لك الفرشة السليمة إنما جسمك يقدر، اسمع لجسمك واستجب له
سؤال من أنثى سنة 37
اعاني أسبوع من الام على مستوى الرقبة والكتفين والفخذين والذراعين خاصة عند الاستيقاظ من النوم او بعد الجلوس لفترة و...
قد يصعب تحديد سبب الألم الذي تعاني منه بدقة دون إجراء فحص سريري لدى طبيب مختص، ولكن من الاحتمالات الواردة ما يأتي:
- التهاب العضلات والأوتار (بالإنجليزية: Myofascial pain syndrome)، وهي حالة شائعة تسبب الألم والتوتر في العضلات والأوتار.
- إجهاد العضلات والأوتار بشكل زائد، والذي يمكن أن يحدث بسبب الجلوس لفترة طويلة أو النوم في وضع غير مريح.
- التهاب المفاصل، والذي يمكن أن يسبب الألم والتورم في المفاصل.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الذئبة الحمراء.
يشار أيضًا إلى أن الألم الذي تشعر به قد يكون ناتجًا عن عوامل بيئية وعادات غير صحية، مثل الجلوس لفترة طويلة أو النوم في وضع غير مريح، وبالتالي يمكن أن يتحسن عند تغيير العادات اليومية، ومع ذلك إذا استمر الألم أو تفاقم، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والحصول على العلاج المناسب.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
اعانى من وجع فى الركبتين والفخدين خاصة عند الاستيقاظ من النوم او الجلوس على الارض.ذهبت للطبيب وابلغنى بان هناك التهابات...
ينصح استشارة اخصائي روماتيزم ومفاصل , قد تحتاج بعض التحاليل المخبرية والصور الشعاعية
سؤال من ذكر سنة
أعانى من ألم خفيف فى كعب الرجل الأيسر أشعر به عند الاستيقاظ من النوم أو الجلوس لفترة ثم الحركة ....
ألم خفيف في الكعب خاصة عند الإستيقاظ يحدث بسبب التهاب أخمص اللفافة أو التهاب الرباط اللفافي الممتد من السطح السفلي للكعب حتى أصابع القدم ، وأسباب به كثيرة منها: الوقوف لفترات طويلة ، الوزن الزائد، الحمل الثقيل ، تفلطح القدم ، استعمال أحذية غير مريحة .
النصائح : تجنب زيادة الوزن ،التقليل من الوقوف الطويل وأفضل علاج على الإطلاق هو التدليك بالماء بوضع القدم بالتناوب بالماء البارد والساخن لعدة مرات 5 دقئق في كل مرة في الجلسة الواحدة وكذلك تدليك القدم بزيت الزيتون وكريم مضاد للألم قبل النوم وكذلك قبل النهوض من السرير ، استعمل كمادات ثلج لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم وكذلك استخدام المسكنات وجلسات علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ... اعاني من مشكلة في اسفل ومنتصف الظهر مع آلام بالورك الايمن احيانا ... ولا استطيع السجود او...
نع من الافضل مراجعة جراح عظام او اعصاب من اجل الفحص السريري وعمل صورة رنين مغناطيسي اذا استدعى الامر
سؤال من أنثى سنة 22
انا فى السابعة عشر من عمرى واعانى من طقطقة فى الركبة و القدم و الأكتاف عند كل حركة سواء عند...
طقطقة المفاصل لا تدل على وجود مشكلة في المفصل خصوصاً اذا لم تتصاحب الطقطقة بألم ، قد تكون المشكلة ضعف في العضلات المحيطة بالمفصل او عدم وجود توازن عضلي او مشكلة في الاوتار او الاربطة يفضل عمل كشف عند اخصائي علاج طبيعي متخصص في حالات العظام اذا كانت المشكلة تتصاحب بالم او مشاكل في الحركة .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره