السلام عليكم .. أحس بآلام في عظمة الساق عند لعبي لكرة القدم أو الجري على السير . ولكن عند عدم ممارستي للرياضة لا توجد هذه الآلام فما هو العلاج الأنسب ؟ وماهو السبب في ذلك ؟

ممكن يكون عندك مشكله في مجموعة الالام الحركيه ويتطلب تصوير وتحليل ويفضل عند اختصاصي الرضوض وجراحة العظام

أعاني من ألم في الفخذ شد عضلي نتيجة لعب الكرة من غير تمارين إطالة وتحميأ لمدة يومين ألم عند المشي أو محاولة رفع الرجل إلى الأعلى ما العلاج المناسب

الراحة التامة وعدم اللعب مرة اخرى لمدة ٦ أسابيع وتناول بعضا من المسكنات البسيطة وأدخن مراهم موضعية مع كمادات بارة وساخنة بالتناوب على منطقة الالم

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الام في الركبه عند ممارسة الرياضة ماهو الحل

Q: احس بالام في الركبة اثناء ممارستي الرياضة ويزداد خاصة عند الاسترخاء في اليل هل هو غضروف الركبة وما هو العلاج المحتمل.

قد يكون غضاريف او اربطة الركبة. فحص متخصص للركبة و صور من شانها ان تقود الى التشخيص مع طبيب عظام.

Q: انا أعاني من طقطقة في الركبة عند ممارسة كرة القدم والجري حول الملعب ايش الحل والعلاج حتي يروح الصوت وهل يكون العلاج بالتمرين

لا خوف من الصوت المسموع الذي لا يرافقه الالم , ينصح العودة لمقالة بعنوان طقطقة فرقعة المفاصل على الطبي

Q: عندي الام في عظام الساقين منذ فترة طويلة خاصة مع المشي السريع او ممارسة الرياضة ايش تشخيص المشكلة وايش العلاج مشكورررررين؟

لاتذكر العمر , قد يكون الالم نتيجة تقلص عضلي وتراكم حامض اللاكتيك وخاصة اذا مورست الرياضة دون احماء ودون تناول سوائل بكمية كافية , وجود دوالي الساقين , تضيق القناة الشوكية , لابد من الفحص لسريري

Q: عندي 19 سنة عندي الم في الساق عند الركض و ممارسة الرياضة فما سبب ذلك و شكرا

هذا نوع من التهاب غلاف عضلات الساق shin splints ضع كمادات ثلج بعد الركض

Q: أنا عمري 23 ولديا طرطقة في مفصل الكتف من الأمام و الخلف وقليل من الألم عند مزاولة رياضة الضغط ماهو الحل وشكرا

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

Q: انا انسان رياضي اشعر بالم في الساق عند ممارسة رياضة الجري _ماهو السبب والعلاج

ان هذا الالم هو بسبب التشنجات العضليه والناتجه من تراكم حامض اللبنيك والمؤدي الى حدوث تشنجات عضليه والسبب الرئيسي هو عدمة اجراء تمارين الاحماء المناسبه

Q: لدي الام في سيقان رجلي و الركبة خصوصا بعد ممارسة الرياضة او المشي ، فما السبب، ارجو الرد ؟

التقلص العضلي وتراكم حامض اللاكتيك يسبب مثل هذا اﻻلم .من الضروري العمل على مط واطالة العضﻻت وتقويتها والحصول على قدر كاف من السوائل واﻻحماء قبل التدريب