اعاني من انزلاق في الغضروف القطني اسفل الظهر وذلك اثر على قدمي وركبتي اليمنى. عندما اضع قدمي في الجاكوزي البارد اشعر بالم شديد في العصب فاضطر الى الخروج من الجاكوزي. ماذا افعل؟ هل اتوقف عن استخدام الجاكوزي البارد ام استمر ؟

عليك مراجعة طبيبك فهو أدرى بوضعك وللنصح والإرشاد واستبعاد الأسباب الأخرى

فتاة العمر ٢٠وزني ٤٥ اعاني من الم شديد اسفل الظهر ومنتصف الظهر وعندما اقف لمدة قصيرة اشعر بالم شديد في ارجلي تعالجت ملين للاعصاب ودواء للالتهابات ولم يزول الالم فما سبب ذلك

تحتاجي إجراء صور شعاعية و ربما رنين مغنطيسي

قبل ٨ شهور تعرضت لخلجة في الظهر استمرت لعدة ايام من بعدها اشعر مرات بالم بسيط في منطقة اسفل الظهر اليوم عاد الم اسد ولم استطع المشي جيدا هل هذه لفحه اخرى ام ماذا وماذا افعل

مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلوذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دماو توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعمل لمدة ساعة متواصلة على مدار الاسبوع وانا واقف والآن اشعر بالم شديد

Q: عند قيامي باعمال المنزل لمدة متواصلة اشعر بالم شديد في اسفل الظهر ويذهب عند الراحة او النوم

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم وحسب الفحص يتم طلب تصوير او تحليل للدم للتشخيص والعلاج

Q: سمعت عن فوائد المشي نصف ساعة يوميا هل يجب ان يكون المشي نصف ساعة متواصلة ام يجوز تقسيمها متقطعة على طول اليوم

يجب المشي يوميا لمده لا تقل عن نصف ساعه الى ساعه متواصلة ويكون المشي مشي سريع وليس بطيء

Q: شعرت بالم شديد ومفاجئ في الجانب الايمن للبطن واستمر لمدة نصف ساعة ثم بدأت اشعر بوخز اسفل الظهر مستمر مع عدم قدرتي على النوم والاستيقاظ لاجل الذهاب للحمام

الاسباب كثيره ومتنوعه ومنها نسائيه مسالك هضميه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك لتوجيهك للتخصص المعني وحسب الفحص يتم طلب تصوير او تحليل للدم والبول

Q: الم شديد في اسفل الظهر بمالم استطيع الوقوف او المش عندما امشي اشعر بالم شديد جدا التسلق على الظهر يؤلمني ما اسم هذا المرض وماهو علاجه

حسب وصفك هي اعراض انزلاق غضروفي قطني لكن تحتاج مراجعة اختصاص امراض المفاصل لاجراء الفحص الطبي اللازم والوصول الى تشخيص دقيق

Q: اعاني من انزلاق غضروفي اسفل الظهر الطبيب اكد لي انني لا احتاج للعملية وتعاطيت العلاج لشهرين الا انني لا ازال اشعر بالم شديد جدا ..ماذا يجب علي ان افعل

متابعة طبيبك لتقيم وضعك واجراء رنين لاسفل الظهر ومفصل الحوض وتحليل CBC ESR CRP >>Sacroiliac joint +Lumbar MRI

Q: اشعر بالم في اسفل الظهر مع المشي والجلوس والوقوف م السبب والعلاج؟

الاسباب كثيره وامراض متعدده واعراض تتشابه والفحص السريري مهم وكذلك تاريخ المرض وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: اشعر بالم في الظهر في الجهة اليمنى مصحوب بالم في الرجل وخفقان سريع في القلب عند المشي

لا علاقة مباشرة بين الشكوى الاؤلى والثانية ,ينصح عمل فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د ومراجعة اخصائي باطني وقلب كخطوة اولى , في حال تبين سلامة التحاليل والفحص السريري يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي

4 مارس 2017

647

اعمل لمدة 12 ساعة متواصلة على مدار الاسبوع وأنا واقف والآن أشعر بألم شديد أسفل الظهر وممتد لقدمي اليمنى ولم اعد استطيع المشي هل احتاج لرؤية الطبيب أم استخدام المسكن يفي بالغرض؟