عاني كل فترة من الم اسفل الظهر.. يحدث عند قيامي باعمال تتطلب انحناء او ارتكاز على الركبة.. الالم ليس مستمر ساعات الى يومين ويختفي خصزصا مع المشي والمسكنات .. لا يؤثر الالم على المشي والحمد لله

ألم اسفل الظهر اسبابه مختلفه مابين خشونه او انزلاق غضروفي او التهابات الافضل تقييم الحاله بالكشف السريري مع دكتور عظام

سؤال من أنثى 35 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الام اسفل الظهر عند القيام بمجهود بدني

Q: اعاني من تنمل في الاصبعين الوسطى من يدي اليمنى عند قيامي باعمال المنزل ويزداد عند النوم لدرجه لاستطيع النوم

هناك ضغط على العصب في منطقة الكوع ممكن وضع كمادات حاره على منطقة الكوع او وضع اليد كامله بماء حار لمده 15 دقيقه 3 مرات باليوم وممكن وضع كريم مسكن على منطقة الكوع وسيخف الالم باذن الله

Q: عظام رجليا من المفصل الي الكعب اشعر بألم شديد عند النوم او عند الراحة

هنالك اسباب كثيرة ممكن يكون السبب الجهد اليومي الشديد الذي تبذله يوميا او طبيعة عملك فتحتاج الى فحص سريري وفحوصات دم لمعرفة السبب

Q: اشعر بتصلب والم شديد في اسفل الظهر بذات عند الوقوف وعدم التحرك براحه او النوم عليه

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم لمعرفة السبب

Q: اشعر بالم شديد جدا في عظام القفص الصدري خصوصا عند الاستلقاء على الظهر والالم في الجهة اليمنى دائما ويذهب الام عند النو على الجهة المؤلمة

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: عمري21 قبل 6 اشهر قمت بتحريك ظهري والنزول بشكل مفاجىء وطوال الفترة الماضية ولغاية الان اشعر بالم في اسفل الظهر عند الوقوف ويذهب الالم عند المشي او الجلوس وبدون اي اعراض اخرى

ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: من جديد بدأت اشعر بالم في الظهر عند الاستلقاء و الراحة مع تنميل في وسط الظهر ما سبب هذا الالم ؟؟

عند الاستلقاء حاولى أن تقومى بثى الركبتين مع وضع مخدة صغيرة تحتهم. يمكن تناول فيتامين ب مركب أقراص للتنميل ودهان مسكن للظهر بعد التدفئة

Q: اشعر بالم شديد في الكتفين عند الجلوس لساعات متواصلة وخاصة في الكتف الايمن و اليوم شعرت بكتلة صغيرة اسفل الرأس من جهة اليمين هل لهذا علاقة بالم الكتف؟ وهل هو شيء خطير

هذا الالم نتيجة تقلص عضلات العنق بسبب ضعفها او بسبب الجلوس امام الحاسوب او استخدام الواتس لفترات طويلة وهو ما اصبح يسمى smart neck pain مراجعة العلاج الطبيعي

Q: نحن صبايا في البيت نعاني الا في الركب عند القيام باعمال المنزل

مطلوب فحص سريري وتصوير وفحص دم وغالبا يكون سوفان الركبه لذا عليكم قدر الامكان عدم ثني المفصل التخفيف من صعود ونزول الدرج عدم استخدام المرحاض الارضى والسير في ارض مستويه تخفيف الوزن وادوية ضد الالتهابات مع الحذر من الكلى والمعده والقلب والضغط