عانيت من الم في الفقرات القطنية بشعه وعملت اشعة mri بعدها اخبرني الطبيب ان فقراتي ضيقة وتضغط على الاعصاب والحل بالاضافة للعلاج الرياضةواللياقة وتخفيف وزني فسؤالي ماهي التمرينات التى انصح بها؟ وهل يمكن ان تدلني على طبيب سمنة مختص بالالام الظهر في الاسكندرية؟

افضل التمارين لالام الظهر هي تقوية عضلات الظهر وينصح ان يكون ذلك في مركز علاج طبيعي في حالتك , اما لانقاص الوزن فعليك الامتناع عن المشروبات الغازية وعدم الاكل في وقت متاخر

السلام عليكم .... اعاني من الم في الفخذ الايسر في وسط الفخذ وجربت التدليك وبعض الحركات الرياضية ولم اجد نتيجة علما اني اعاني من انزلاق الفقرات العنقية . هل يمكن ان يكون الالم ناتج عن الانزلاق وكيف يمكن ان اعالج الحالة لأن الالم مزعج في كافة الاوضاع

لا علاقة لالام الفخذ بالانزلاق الغضروفي العنقي , ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري

السلام عليكم ..... عمري 24 سنة واعاني من انزلاق الفقرات العنقية وضغط على الاعصاب وامتداد الالم الى الكتف الايسر واليد اليسرى في بعض الاحيان ... هل من تمارين للمساعدة في تخفيف ضغط الاعصاب والتخفيف من الم الرقبة والخدر المتكرر وشكرا

من النادر في مثل عمرك ان يحصل انزلاقات غضروفية عنقية وضاغطة على الاعصاب , من الضروري في هذه الحالة عمل صورة رنين مغناطيسي للتأكد من ذلك ويمكن اللجوء لتخطيط عضلات واعصاب الاطراف العلوية . الخدران والتنميل قد يحدثبسبب ضغط على العصب الاوسط او عصب المرفق . انصح بعمل تمارين تقوية عضلات الظهر وبشكل يومي لتحسين تغذية الغضاريف وعمل جلسات علاج طبيعي

سؤال من غير معروف

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم اعاني من ضغط الدم المرتفع مع سوفان في فقراتي العنقية وبداية انزلاق في فقراتي القطنية هل يؤثر الحمل على صحتي في هذه الحالة

Q: سوفان الفقرات العنقية مع سوفان القطنية وانحلال الدسك الهلالي

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي , بالنسبة للديسك الهلالي قد تحتاجين منظار للركبة بهدف تشخيص وترميم وحسب الحاجة

Q: فقراتي القطنية منحنية الى الخارج وتراها بارزة.. بينما الأصل أن تكون منحنية الى الداخل للحفاظ على استقامة الظهر.. مالعلاج لتعديلها؟ هل هو بممارسة تمارين رياضية معينة؟ ماهي؟

نعم هناك تمارين تساعد لكن الاهم التشخيص وعليك مراجعة طبيب العلاج الطبيعي او روماتيزم لاجراء اللازم

Q: اعاني من سوفان والتهاب الفقرات العنقية هل يوجد علاج علماانه عندي الم في اليد والكتف

لابد من ارتداء رقبة لمدة لا تقل عن اسبوعين ولا تزيد عن شهر و لابد من بدء جلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات الرقبة حتي تستطيع ان تتعامل مع شكل الفقرات الجديد بعد خسارة الإنحناء التشريحي لها و عند تقوية العضلات ستجد كافة الام الكف و الرقبة و الكتف تم شفائها بإذن الله

Q: السلام عليكم انا عمري ٢٤سنه ولدي انزلاق في الفقرات العنقية ٦و٥ هل تسبب الم في الثدي الايسر وتحت الابط والكتف

ممكن لكن يفضل ان يجيب طبيبك على هذا وذلك حسب الفحص السريري وغيره

Q: السلام عليكم دكتور ماهو علاج سوفان او انزلاق الرقبة

لتخفيف الام جرب كمادات الثلج 15 دقيقة مع مناديل مرتين يوميا و خذ جلسات مع طبيب كيروبراكتك لتعديل و سحب الفقرات

Q: السلام عليكم عندي انزلاق غضروفي في فقرة القطنية 51_s1 ضاغطه ع العصب عمري 24 سوالي هل توثر ع الحمل مستقبلا بسبب الثقل ارجو افاده

عليك استشارة أخصائي تقويم عمود فقري في مثل عمرك يمكن اعادة الفقرة المنزلقة ثم متابعة الرياضة لتقوية العضلات حتى لا تعود الحالة

Q: السلام عليكم ، دكتور اني اصبت بلانزلاق الغضروفي بعمر صغير ومن تحسنت منه ، حسيت الالتهاب الي بالغضروف بعده موجود ويأثر على المسافة بين فقراتي وينتقل الالم على رقبتي، شنو الحل!

المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه واستبعاد اي اسباب أخرى للالام وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقيله وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك