عمري ٣٣عام اعاني من الام مستمره اسفل ظهري أو تكاد اعلى الورك منذ أكثر من عشر سنوات وعملت اشعه x وقال الأطباء لايوجد شئ ويزاد الالم حده عند الوقوف خاصتا غسل المواعين فما العلاج

غالبا هذه الالام المزمنة منذ اكثر من عشر سنوات ناتجة عن ضعف عضلات الظهر , مراجعة مركز علاج طبيعي

سبق ولي ان عرضت مرضي هو الم حاد اسفل ظهري ويتيبس ظهري ارجو الاجابه مع العلم اني عملت اشعه عاديه ظهر انحنا بسيط للعمود واشعه مقطعيه ظهر كل شي سليم فما سبب الالم المستمر يوميا؟

بما أن الفحوصات لم تظهر تغيرا عضويا فالسبب هو التقلص المزمن في العضلات الناصبة للعمود الفقري، والعلاج حصرا هو العلاج الطبيعي بالأمواج القصيرة Short Wave , اضافة لتمارين التمطيط Stretching Exercises.

عمري ٣٤ سنه اعاني من وجع في نهاية ظهري له سنين بس حاليا الوجع زاد خصوصا بعد ما اشتغل في البيت و استريح لما اقوم لا اكون قادره على تعديل ظهري ويكون متحدد ويوجعني نهايه ظهري وياثر على المشي كم ثانيه و استعيد المشي الطبيعي ولكن يبقى ظهري يؤلمني حتى انام واصحى يوم الثاني طبيعيه جدا هذه صوره اشعه

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم لاستبعاد التهابات ويبدو هنا انحناء أمامي وضغط على الغضروف إليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الالام حاده لدرجه البكاء بااسفل ظهري واكتافي عملت اشعه وقال لايوجد سوى سوفان بسيط ارجو العلاج وهل يؤثر المشي الكثير

Q: انا عندي جنف بسيط وقال طبيب العلاج بسباحة ارجو ان اعرف كم مدة العلاج وهل تساعد الدعامة في العلاج

اذا كان بسيطا فعلا فنعم السباحة جيدة وبالعادة العلاج يستغرق عاما او عامين ولكن يجب متابعة الطبيب على الاقل مرة كل ست شهور

Q: عملت حادث بسيط بس كان يؤلمني ظهري ذهبت لطبيب وعملت اشعه وقال لي معك احتكاك بسيط في فقرات العمود الفقري بس بغيت اعرف ويش اقدر اسوي عشان اتخلص منه و اذ له علاج ؟

علاج طبيعي وادويه

Q: ظهري منحني من الاعلى واكتافي متقدمة الى الامام.. و أظن أن هذا هو سبب الالام التي في رقبتي وأكتافي واحيانا راسي.. كيف اجعل ظهري مستو واتخلص من هذه المشكلة ؟

عليك المتابعه مع طبيب روماتيزم او علاج طبيعي للفحص السريري واجراء اللازم

Q: اعاني من الالام في الركبة شديد ممن ساقني لاشعه ضوئيه قيل فيك سوفان وعلاجه تبديل مفصل الركبه فقط الالام الركبة شديدة بحيث لم اقدر على مشي وصعود السلم

تخفيف الوزن.اجراء تمارين العضله الرباعيه عده مرات باليوم النتاءج بعد شهر تحسن مءه بالميه

Q: اسباب آلم الركبه كالنغزات او الوخز عندما امشي .. ومع الالام في ظاهر القدم للعلم لم اتعرض لاي اذى !! وهل المشي يؤثر ؟!

اذا كنت صاحبة وزن زائد فهذا أمر طبيعي وينصح بتخفيف الوزن ، أما المشي الكثير يؤثر بالطبع ، راجعي طبيب العظام للتشخيص ومن ثم متابعة نصائح تقوية العضلات

Q: اعاني من الم حاد في الكتف عند القيام بالاعمال المنزلية وذهب الى الطبيب وقال لي عندي سوفان الرقبة

- مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل وذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دم ا –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها-واختيار وساده من القطن سمكها من 12-8 سم