جلست مده طويله جلست القرفصاء مع الاتكاء علي الرجل اليمني ادي الي تنميل في جانب الساق وفي اعلي مشط القدم والاصبع الكبير وعدم قدره علي رفع القدم اثناء المشي والم في عضلة الساق

عليك مراجعة طبيب الاعصاب لفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهم

اولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشعر بحراره في عضله الساق من فتره لفتره ولا تهدا الا عندما اضع عليها شيء بارد ومن ثم تاتي الالام في عضله الساق وتهدأ في الهواء البارد فقط

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب أعصاب او روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تمزق في عضله الساق

Q: ماهي الاجراءات التي يجب اتباعها بعد اجراء عملية تمزق غضروف الركبه لتسريع عملية الشفاء

التدرج بالتمارين عضله الرباعيه

Q: سقطت في رياضة الجودو مما ادي الي اصابتي في الفقرات العنقية c6c7 مما ادي الي قيام بعملية جراحية..وتثببت تلك الفقرات بقطعة معدنيةسؤال بهل رفع الاشياء الثقليلة خطر علي ونصائحكم

عليك مراجعة طبيب جراحة الاعصاب

Q: ما سبب الالام عضله الساق والركبه وخاصه في الليل

الجهد الزائد والوقوف لفترات طويلة خلال النهار قد يسبب بعض التقلصات والالام العضلية , من الضروري مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل التحاليل المخبرية الضرورية

Q: تعرضت لكدمة شديدة في جانب القدم اليسري اثناء لعب الكورة مما ادي الي احمرار شديد جدا

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

Q: في يناير السابق شُخّصت حالتي DVT بعد فحوصات الساق،وصف العلاج وتم الشفاء لكن دائما هناك ألم يتراوح من طفيف إلى قوي من حين لآخر وتوقف فترة ثم عاد اليوم بشدة بعد استيقاظي.

مادام هناك تشخيص سابق بجلطه في الساق يجب عمل الموجات الصوتيه بصوره دوريه مع اخذ العلاجات اللازمه من مسيلات للدم وموانع التخثر اما بالنسبه للالم فهناك عوامل عده لوجود الالم فمن. الافضل زياره عياده العظام ل تحديد سبب الالم

Q: ما هو الغذاء الذي من الضروري تناوله للمساعدة على الشفاء في حالة تمزق الاوتار في القدم

لاغذاء محدد فالاوتار الممزقة جزئيا تثبت بواسطة دعامات طبية وتلتئم مع الوقت ام اذا كان التمزق كاملا فلا بد من ترميمه جراحيا

20 فبراير 2023

876

اصطدم بي موتوسيكل مما أدي إلي تمزق في عضله الساق في المنطقة وتم وصف العلاج من الطبيب ولكن ما النصائح لتسريع الشفاء

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

أتمنى لك السلامة، وفيما يلي بعض النصائح لتسريع شفاء التمزق العضلي في الساق:

الراحة: أول شيء يجب فعله عند الإصابة بتمزق عضلي هو الراحة، سوف يساعد ذلك على تقليل الألم والتورم والالتهاب.
الكمادات الباردة: يمكن أن يساعد الثلج في تقليل الألم والتورم والالتهاب. ضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة كل ساعة خلال اليوم الأول من الإصابة.
الضغط: يمكن أن يساعد الضغط في تقليل التورم. استخدم ضمادة مضغوطة أو شريط رياضي لضغط المنطقة المصابة.
رفع المنطقة المصابة: يساعد رفع المنطقة المصابة على تقليل التورم. ضع الساق المصابة على وسادة أو كرسي.
الأدوية: يمكن استخدام الأدوية المسكنة للألم والمضادة للالتهابات للمساعدة في تخفيف الألم والتورم.
العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلة المصابة وتحسين الحركة.