تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تمزق في عضله الساق
20 فبراير 2023
983
اصطدم بي موتوسيكل مما أدي إلي تمزق في عضله الساق في المنطقة وتم وصف العلاج من الطبيب ولكن ما النصائح لتسريع الشفاء
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-02-20T19:16:34+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، وفيما يلي بعض النصائح لتسريع شفاء التمزق العضلي في الساق:
- الراحة: أول شيء يجب فعله عند الإصابة بتمزق عضلي هو الراحة، سوف يساعد ذلك على تقليل الألم والتورم والالتهاب.
- الكمادات الباردة: يمكن أن يساعد الثلج في تقليل الألم والتورم والالتهاب. ضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة كل ساعة خلال اليوم الأول من الإصابة.
- الضغط: يمكن أن يساعد الضغط في تقليل التورم. استخدم ضمادة مضغوطة أو شريط رياضي لضغط المنطقة المصابة.
- رفع المنطقة المصابة: يساعد رفع المنطقة المصابة على تقليل التورم. ضع الساق المصابة على وسادة أو كرسي.
- الأدوية: يمكن استخدام الأدوية المسكنة للألم والمضادة للالتهابات للمساعدة في تخفيف الألم والتورم.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلة المصابة وتحسين الحركة.
للمزيد:
أتمنى لك السلامة، وفيما يلي بعض النصائح لتسريع شفاء التمزق العضلي في الساق:
- الراحة: أول شيء يجب فعله عند الإصابة بتمزق عضلي هو الراحة، سوف يساعد ذلك على تقليل الألم والتورم والالتهاب.
- الكمادات الباردة: يمكن أن يساعد الثلج في تقليل الألم والتورم والالتهاب. ضع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة كل ساعة خلال اليوم الأول من الإصابة.
- الضغط: يمكن أن يساعد الضغط في تقليل التورم. استخدم ضمادة مضغوطة أو شريط رياضي لضغط المنطقة المصابة.
- رفع المنطقة المصابة: يساعد رفع المنطقة المصابة على تقليل التورم. ضع الساق المصابة على وسادة أو كرسي.
- الأدوية: يمكن استخدام الأدوية المسكنة للألم والمضادة للالتهابات للمساعدة في تخفيف الألم والتورم.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلة المصابة وتحسين الحركة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 فبراير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
أعاني من ألم في الكتف الأيمن وأخبرني الطبيب أن لدي التهاب في جراب الكتف ووصف لي الأدوية، ولكن هل هناك...
سؤال من ذكر سنة
سقطت في رياضة الجودو مما ادي الي اصابتي في الفقرات العنقية c6c7 مما ادي الي قيام بعملية جراحية..وتثببت تلك الفقرات...
سؤال من ذكر سنة
ماهي الاجراءات التي يجب اتباعها بعد اجراء عملية تمزق غضروف الركبه لتسريع عملية الشفاء
سؤال من ذكر سنة
ما سبب الالام عضله الساق والركبه وخاصه في الليل
سؤال من ذكر سنة 36
تعرضت لكدمة شديدة في جانب القدم اليسري اثناء لعب الكورة مما ادي الي احمرار شديد جدا
سؤال من ذكر سنة 35
ما هي المدة لالتئام العظم بعد الكسر، وما النصائح لتسريع التئام العظم؟
سؤال من أنثى سنة 23
في يناير السابق شُخّصت حالتي DVT بعد فحوصات الساق،وصف العلاج وتم الشفاء لكن دائما هناك ألم يتراوح من طفيف إلى...
سؤال من ذكر سنة
جلست مده طويله جلست القرفصاء مع الاتكاء علي الرجل اليمني ادي الي تنميل في جانب الساق وفي اعلي مشط القدم...
سؤال من أنثى سنة 24
اولا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشعر بحراره في عضله الساق من فتره لفتره ولا تهدا الا عندما اضع عليها...
سؤال من أنثى سنة
ما هو الغذاء الذي من الضروري تناوله للمساعدة على الشفاء في حالة تمزق الاوتار في القدم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
26514
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
883
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين