أعاني من نقص فيتامين ب12 ، منذ سنة بدأت في حقن هذا الفيتامين جميع الأعراض زالت إلا آلام الرجلين بقيت و بشدة ، أشعر بتخدر الرجلين و وخز شديد هل يوجد علاج لهذا الالم ام ان شدة تضرر اعصاب الرجلين سوف تبقيه الما دائما ؟

الاسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

قبل 3 شهور كان لدي طقطقة في الركبة و بعدها اختفت و بعدها عادت الطقطقة و اصبحت معها الالام و بحيث اصبحت اعرج في الرجل اليسى و ذهبت للمستشفى و عملت رنين بتاريخ 7/1/2020 و حاليا اذا امشي كثير اشعر بسخونة في الركبة و لكن عندما ابقى لا امشي (اخذ راحة ) يخف الالم نا لا اريد انا ابقى طول حياتي بالفراش

ان شاء الله لن تبقى طول حياتك بالفراش فحالتك بسيطة لم تذكر وزنك فهو مهم لأنه قد يزيد الخشونة فكل كيلو زيادة عن الوزن الطبيعي يزيد احتمال الإصابة بالخشونة حوالي 13% ولا انصحك بصعود الدرج والتمارين الرياضية تلعب دور كبير ان شاء الله في تقوية العضلات ويمكنك الاستفادة من جلسات علاج طبيعي

السلام عليكم دخلت للنادي لتقوية عضلاتي وبعد الإستمرار لمدة يومين على التمارين أشعر بألام فظيعه ففي عضلات يدي خاصه العضلات الأماميه وأشعر بأن العضله تمددت ولكن الأورده والشرايين والأعصاب لم تتمدد فعند بسط يدي أشعر بألم شديد عند منطقة الأورده والأعصاب فهل هو طبيعي أو لا .. وما الحل لتخفيف الألام ؟؟

الوضع يعتبر طبيعي بالنسبة لوجود الام وذلك بسبب التمرين دون احماء ودون تدريب على التحمل , ينصح لك بالراحة وعمل مغاطس بالماء البارد ليديك مدة عشر دقائق لعدة اياد والعودة للتمرين تحت اشراف طبي

انا اقوم بتمارين رياضية قوية كل يوم و بدأت اشعر بآلام في ركبي و اصوات طقطقة مزمنة فيهما كلما امشي . هل ممكن ان يكون روماتيزم ام مجرد تعب سببه التمارين الحادة و كيف يمكن معالجة

في الغالب إجهادات بسبب التمارين، ننصح بالاحماء قبل الرياضةوالتدرج بالتمارين القوية بشكل تصاعدي

عندي ٢٠ع و يعاني من رعشة في العضلات عند شدها أو عمل عليها مقاومة لو بسيطة مثل السند على اليد لكن لا تتواجد أثناء الثبات الا في الأطراف ترتجف قليلا مع الثبات مع العلم اني بأخذ فيتامينb12 بانتظام . عايز اعرف ايه التخصص الي اكشف عنده و هل الحالة خطر ام لا .

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب أعصاب للفحص السريري لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

قرأت هنا ان المشي والجري مفيد لمن يعانون اوجاع في الاقدام بسبب العاده السريه..انا مارستها يوميا ساعات منواصله اكثر من ١٥ سنه.اعاني اوجاع رهيبه في العضم ام العضل لا اعلم احس كان العضم بينخر علي وايض يدي هل سببه العاده؟ امشي يوميا كي اقوي اقدامي يزداد وجعي وايضا عند الركب عند الضغط و اوقات في بطة الرجل

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

السلام عليكم اشعر بالام في العضلات احيانا و العظام احيانا بل عندما ارفع يدي الى الاعلى لمدة دقيقه اشعر بتعب والالم والوهن فيهم لا استطيع ان اطيل في القنوت ولا حتى الوقوف. وشكر

ينصح عمل فحص وظائف الكلى والغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب12 والحديد ومراجعة مركز علاج طبيعي

السلام عليكم انا فتاة عمري 27 سنة اشعر بالم شديد في عضلات و عضام الساقين تزداد حدة عند المشي لدرجة اجلس في الشارع و لا استيع اكمال المشي كما اشعر بالم في عضلات يدي عند فعل ابسط الاشياء مثل تمشيط شعري فما قد يكون السبب؟ كما انني ااشعر بتعب دائم و ضبابية الدماغ و دوار خفيف مزمن و صداع

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر 29 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشعر بضعف في العضلات والاعصاب و عضلاتي تتحرك اليدين خففتين و نفس الحاجه الارجل عندما اتمرن كم يوم تتحسن عضلاتي و عندما لا اتمرن يوم واحد ترجع المشكلة هل نقص بفيتامين B و مالحل

Q: انا عندي عضلات و بعد التمرين احس جسمي و عضلاته قاسيه جداً و لا استطيع ان اشعر باللياقه ؟ ماذا يعني ذلك

عليك ان ترفع درجة لياقتك تدريجيبا حتى لو كان عندك عضلات. تجنب الادويه المنشطه والممنوعه. شرب سؤائل كافيه وعنية بالعناصر الضروريه مع تناول كميات من الفاكهه والحليب. انصحك بالسباحه وزيادة تمارين السباحه تدريجيا

Q: انا مصابه بإلتهاب المفاصل و تآكل في العضلات و واظبط على MSM لفتره بأمر طبيبي ثم توقفت ، الآن أشعر بضعف شديد في عظامي و مفاصلي .. بأي شيء تنصح؟

عليك المتابعه مع طبيب روماتيزم

12 فبراير 2016

1899

اشعر بضعف في العضلات والاعصاب و عضلاتي تتحرك اليدين خففتين و نفس الحاجه الارجل عندما اتمرن كم يوم تتحسن عضلاتي و عندما لا اتمرن يوم واحد ترجع المشكلة هل نقص بفيتامين B و مالحل