خلال تاديتي لكرة القدم قبل اللعب اقوم بالتسخين والاطالات وفي الامس قمت بتادية الاطالات وفجاة سمعت صوت طرقعة من العضلة الخلفية مع العب شديد والان اي حركة شد احس بالم شديد افيدوني بطريقة العلاج والدواء..

في الغالب حصل تمزق عضلي وتري , ينصح مراجعة جراح عظام والانقطاع عن التدريب للمدة التي يحددها الجراح بعد الفحص السريري والالتزام بذلك خوفا من تحول التمزق الى التهاب مزمن

دائما مااشعور بالام في الظهر وايضا بالام في مفصل الفخذ من وقت لاخر وتاتي هذه الالم فقط في ايام الدراسة حيث اقوم بمجهودكبير و ونشاطات ومشي كثير وقد تعرضت لتمزق في عضلات الظهر عدة مرات بالعلم انني كنت اقوم بتمارين ليونة وتمارين حوض هل الام مفصل الفخذ بسبب هذه التمارين بالعلم لم اشعر بالام عند ممارست

قد تكون اصابتك بالتمزق لها دور ، و دائما ما ينصح بتقوية العضلات مع تدريبات الليونة حتى لا تؤدي إلى ضعف بالعضلات او عدم اتزان ما بين مناطق القوة و الليونة ، ينصح باستشارة طبيبك و من ثمة متابعة مع اختصاصي العلاج الطبيعي.

أعاني منذ مدة من آلام على مستوى الركبة إذ كنت أمارس رياضة التايكواندو وبسبب حركاته المرنة والمتعددة أصبحت أحس بآلام على مستوى إحدى الركبتين كل مرة أحاول القيام بحركة بالأرجل ، وقال المدرب أن المشكل يكمن في مشاكل في الغظروف .. وبعد توقفي عن الممارسة استقريت على كرة القدم لكن الأمر زاد سوءا فإذا بحال الركبة اليسرى يزيد من آلامه كلما جريت قليلا ، وقد لاحظت ظهور انتفاخ وألم على مستوى الركبة أعلى الساق مباشرة ، وأحس بالألم كلما ضغطت على الركبة أو حاولت صعود درج ، كما أنني لا أستطيع تحريك الرجل يمنة ويسرى بسلاسة لأن الأمر يؤثر على ثبات العظم بالركبة ، وشكرا ..

ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون لديك تمزق في غضاريف الركبة , انت بحاجة لفحص الركبة وقد تحتاج لتشخيص حالتك من خلال استخدام المنظار او عمل صورة رنين مغناطيسي

مرحبا , تعرضت الى اصابة قبل سنة تقريبا لكن ليس بالاصابة التي منعتني من ممارسة لعب كرة القدم الاصابة كان التواء خفيف ادى الى حدوث مثل الشد الفخص فوق الركبة تحديدا بعدها اصبحت ركبتي راخية جدا ولكن صعوبة النوم على البطن والشعور بعدم الثبات , بعدها تعرضت باصابة التواء منعني من الوقوف والاستناد

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب

السلام عليكم منذ07 سنوات لم اقم بالاحماء في مقابلة في كرة القدم و فجاة احسست بنوبة مثل الاهتزاز على مستوى الركبة و و انتفاخ خلف الركبة و فرقعة يزول لكن بمجرد القيام بجهد تعود

غالبا حدث فتق اجري صورة مرنان للركبة وارسله

أثناء أدائي للخدمة الوطنية كنت أمارس رياضة كرة القدم يوميا و قد أصبحت أشعر بالام شديدة في الركبة خاصة لما أكملت الخدمة و عدت إلى المنزل حيث كلما أمشي تراودني ألام شديدة في الركبة

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وتاريخ المرض لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام لاجراء التصوير وتحليل للدم حسب الفحص

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اثناء ممارسة الرياضة احسست بعمل حركة خاطئة و بدأت الالام خلف الركبة اليمنى

Q: اشعر بالم في ركبتي اليمين على شكل نخز انا امارس رياضة بناء الاجسام و الستب الايروبيك والالم بدا اثناء الرياضة بسبب حركة خاطئة(بالسكوات) ، استعملت مرهمlyco_D لكن ازداد الالم

علاجك فى الاتى الراحه مده لاتقل عن اسبوع وعدم اجهاد الركبتين كمادات متبادله وهى ان تبدائى بكمادات ماء ثم ماء دافء ثم تختمى بكمادات الماء المثلج استخدام جل مضاد التهاب موضعي صباحا ومساء

Q: اشعر بألم اسفل ظهري نهاية الحوض وشد في اربطة خلف الركبة اليسرى عندما امارس الرياضة بالاخص الاسكواتش

عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج فالاسباب كثيره

Q: اشعر بالم في الركبة اثناء الصلاة في ساقي اليمني فقط الناتج عن كدة اثناء ممارسة رياضة كرة القدم منذ شهرين

يجب عمل صورة أشعة لمعرفة وضع الركبة ومراجعة اختصاصي عظام لفحص الغضاريف والأربطة في الركبة ، وربطها برباط مرن مدة طويلة وتناول أدوية مضادة للالتهاب غير ستيرويدية