ما سبب عدم تماسك البراز ووجود الاكل غير مهضوم بالبرازوكيف لي ان اتعالج منه؟

إن ظهور أجزاء من الطعام غير المهضوم في البراز يعتبر أمر غير طبيعي ومثير للقلق، ويستدعي ذلك مراجعة الطبيب المختص من أجل القيام بالفحوصات اللازمة واستبعاد أي من الأسباب المحتملة التالية:

• الداء البطني.
• مرض كرون.
• قصور البنكرياس
• متلازمة القولون المتهيج أو القولون العصبي.
• حساسية اللاكتوز.
• تناول كميات كبيرة من الألياف ضمن النظام الغذائي.
• التهاب المعدة والأمعاء.
• التهاب الرتج.
• التهاب القولون.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، مع ضرورة مراعاة النصائح التالية:

• ضرورة تناول الطعام ببطء.
• ضرورة تناول كميات صغيرة من الطعام.
• تناول كميات مناسبة من الألياف.
• شرب كميات كافية من الماء.
• محاولة تناول الطعام في نفس الأوقات كل يوم.
• تجنب القلق والتوتر.
• تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك (البكتيريا النافعة).

للمزيد:

• دلالات قوام ولون البراز
• تعرف على اسباب نزول البراز بشكل قليل ومتقطع