لمازا الاحساس بالهبوط عند الجوع واحس انى اميل الى الاشياء الملحه

يمكن أن يعبر على قياس ضغط الدم من خلال قيمتين أساسيتين، الرقم العلوي الذي يمثل الضغط الإنقباضي ((بالإنجليزية: Systolic blood pressure) والرقم الأدنى الذي يمثل الضغط الانبساطي (بالإنجليزية: Diastolic Blood pressure)، يعتبر ضغط الدم الطبيعي أقل من 80/120، ويعتبر ضغط الدم منخفضاً إذا كان أقل من  60/90، ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم (بالإنجليزية: Hypertension) إلى الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية إذا  لم يعالج بشكل سريع.

ويمكن أن يشعر الشخص ببعض الأعراض عند انخفاض ضغط الدم، مثل:

• الدوخة.
• ضعف عام.
• الإغماء.

وللإجابة على سؤالك حول سبب الشعور بالهبوط عند الجوع ، فإن الأطباء ينصحون عادةً بقياس ضغط الدم صباحا، قبل تناول الطعام، لأن قيم ضغط الدم بعد تناول الطعام تكون عادةً أقل منها قبل تناول الطعام لأنه بعد تناول الطعام يذهب الدم إلى الجهاز الهضمي، وبالتالي فإن ضغط الدم ينخفض بعد تناول الطعام، حيث يساعد الصيام على خفض ضغط الدم لمرضى ارتفاع ضغط الدم المزمن، ومن الممكن أن يؤدي الجوع أو الصيام إلى حدوث اضطراب أو خلل في مستوى الكهارل (بالإنجليزية: Electrolyte).

ومن العوامل التي قد تؤثر على قراءة ضغط الدم، ما يلي:

• ممارسة التمارين الرياضية: يجب قياس ضغط الدم قبل ممارسة التمارين الرياضية، لأن ممارسة التمارين الرياضية ترفع من قيمة ضغط الدم.
• تناول الطعام، أو الوجبات: يجب قياس ضغط الدم قبل تناول الطعام، لأن تناول الطعام يقلل من قيمة ضغط الدم.
• التبول: يجب قياس ضغط الدم بعد الذهاب للتبول، لأن المثانة الممتلئة قد تؤدي لارتفاع قيمة ضغط الدم.
• شرب الكحول أو الكافيين: يجب قياس ضغط الدم بعد شرب الكافيين/ أو الكحول، أو التدخين بنصف ساعة على الأقل.
• الشعور بالبرد: يعمل الشعور بالبرد على رفع قيمة ضغط الدم.
• وضعية الجلوس أثناء قياس ضغط الدم: يجب الحفاظ على نفس وضعية الجسم عند أخذ قيمة ضغط الدم.
• التوتر:يجب التخلص من التوتر والقلق قبل قياس ضغط الدم.

• التكلم أثناء قياس ضغط الدم: يجب عدم التكلم أثناء قياس ضغط الدم.

ويجب التواصل واستشارة الطبيب للتأكد من سبب الشعور بالهبوط عند الجوع، أو هل الجوع يسبب هبوط الضغط.

للمزيد:

• تأثير التوتر على ضغط الدم
• طريقه نوم مريض ضغط الدم المرتفع