تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لماذا و ولادتي ل قبل سنتان تقريبا و انا اشعر بامساك شديد لم اشعر بة و
6 يوليو 2010
613
لماذا و منذ ولادتي لطفلتي قبل سنتان تقريبا و انا اشعر بامساك شديد لم اشعر بة و مرة بحياتي؟ انجبت بعملية قيصرية- ما الحل مع العلم بانني ااكل الاطعمة التي يتواجد فيها الملينات الطبيعية و الالياف؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-07-06T19:52:21+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يسمى الإمساك الذي يستمر لفترة طويلة باسم الإمساك المزمن والذي يجب زيارة الطبيب المختص لتقييم الوضع ورسم خطة للعلاج بالإضافة لاتباع النصائح التالية:
- شرب كميات كافية من السوائل بما لا يقل عن 8-10 أكواب يومياً.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف بما في ذلك الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.
- شرب العصائر المصنوعة من التفاح والعنب حيث أنها غنية بالسوربيتول الذي يعتبر ملين طبيعي.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة خاصة بعد تناول الطعام.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي مثل رياضة المشي.
- استشارة الطبيب حول تدليك البطن خاصة بعد الولادة القيصرية.
- مراجعة الأدوية التي يتم استخدامها لتجنب الأدوية التي تسبب الإمساك مثل المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد وبعض مسكنات الألم.
- الذهاب إلى التواليت عند الشعور بالحاجة لدخول الحمام.
- تجنب الإكثار من شرب القهوة والشاي.
- استشارة الطبيب قبل استخدام أي أدوية ملينة حيث أن الاستخدام المستمر لها يبطل أو يقلل من فاعليتها.
للمزيد: الإمساك و خطة التشخيص / معتقدات خاطئة حول الإمساك وتصحيحها / إحذروا الأطعمة التي تسبب الإمساك / علاج الامساك بالاعشاب / علاج للامساك سريع المفعول
المرجع: Constipation after having a baby
1 2010-07-11T08:09:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%88-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-20984#answer-0
يسمى الإمساك الذي يستمر لفترة طويلة باسم الإمساك المزمن والذي يجب زيارة الطبيب المختص لتقييم الوضع ورسم خطة للعلاج بالإضافة لاتباع النصائح التالية:
- شرب كميات كافية من السوائل بما لا يقل عن 8-10 أكواب يومياً.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف بما في ذلك الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.
- شرب العصائر المصنوعة من التفاح والعنب حيث أنها غنية بالسوربيتول الذي يعتبر ملين طبيعي.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة خاصة بعد تناول الطعام.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي مثل رياضة المشي.
- استشارة الطبيب حول تدليك البطن خاصة بعد الولادة القيصرية.
- مراجعة الأدوية التي يتم استخدامها لتجنب الأدوية التي تسبب الإمساك مثل المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد وبعض مسكنات الألم.
- الذهاب إلى التواليت عند الشعور بالحاجة لدخول الحمام.
- تجنب الإكثار من شرب القهوة والشاي.
- استشارة الطبيب قبل استخدام أي أدوية ملينة حيث أن الاستخدام المستمر لها يبطل أو يقلل من فاعليتها.
للمزيد: الإمساك و خطة التشخيص / معتقدات خاطئة حول الإمساك وتصحيحها / إحذروا الأطعمة التي تسبب الإمساك / علاج الامساك بالاعشاب / علاج للامساك سريع المفعول
المرجع: Constipation after having a baby
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 يوليو 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من غير معروف سنة
اشعر بامساك من فتره تقريبا 3 شهور و عند اكل الملينات ك السناء مكي او الرشاد او اي نوع اخر...
سؤال من أنثى سنة 23
اشعر ب ارهاق شديد لا يمككني التحرك من السرير و لم ااكل منذ البارحه ليش لدي القدره على الاكل كل...
سؤال من أنثى سنة 20
يخرج من بطني اصوات و قرقرة يومي (في بعض الأحيان الوجع يتواجد في جانبي الأيسر و احيانا في جانبي الأيمن...
سؤال من ذكر سنة
منذ ٣ يوم اشعر بالم شديد بالمعدة و فى معظم الاحيان لا اتحمله و قد اخذت بعض الحقن المسكنه و...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم شديد في جبين الرأس يزداد حدة كلما كنت واقفا و جلست او العكس و في بعض الأحيان...
سؤال من أنثى سنة 63
اشعر بغثيان مستمر مع انتفاخ شديد في البطن مع انني لا اتناول الاطعمة المسببة لالغازات انا الان اتناول دواء اوميبرازول...
سؤال من أنثى سنة 28
اعاني من امساك حاد منذ ولادتي واكشفت بعد الفحوصات اني مصابة بمرض تضخم القولون والان انا في22سنة و حامل في...
سؤال من أنثى سنة 18
انا اشعر بألم شديد اذا زعلت بالبطن و بي سهال و بطني فيها انتفاخ رحت المستشفى كثير و عطوني مغذي...
سؤال من ذكر سنة
لدي جرثومه حلزونيه بنسبه 92.9% و اخزت دواء Trio-Clar و اشعر بالم اكثر من قبل 10 اضعاف .. ما السبب...
سؤال من ذكر سنة 34
اعانى مؤخراً من اضرابات كثيرة فى جهازى الهضمى واعانى من ارتجاع فى المرئ و حرقة فى المعدة ولكن الان اشعر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30256
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين