عندي متلازمة القولون العصبي و المرض ياثر على عملي كاستاذ احتاج علاج فع

عندي متلازمة القولون العصبي و المرض ياثر على عملي كاستاذ احتاج علاج فع
icon 1 نوفمبر 2014
icon 8565
عندي متلازمة القولون العصبي، و هذا المرض يأثر على عملي كأستاذ. أحتاج علاج فعال سواء كميائي أو طبيعي.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اهم ما يحتاجه الكولون العصبي هو امران هامان الاول تخفيف التوترالعصبي و الضغط قدر المستطاع و محاولة المشي يوميا او مرة كل 3 ايام. و الثاني الانتباه لكمية و نوعية الطعام بحيث تقسم وجباتك الى حوالي 6 وجبات. بالنسبة لنوعية الطعام فكل شخص ينزعج من أطعمة معينة و لكن بشكل عام البقوليات و البقدونس و البرغل و التوم و البصل قد تسبب الانزعاج لمعظم الأشخاص 13 2014-11-01 15:32:11
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
تغذية
اهم ما يحتاجه الكولون العصبي هو امران هامان الاول تخفيف التوترالعصبي و الضغط قدر المستطاع و محاولة المشي يوميا او مرة كل 3 ايام. و الثاني الانتباه لكمية و نوعية الطعام بحيث تقسم وجباتك الى حوالي 6 وجبات. بالنسبة لنوعية الطعام فكل شخص ينزعج من أطعمة معينة و لكن بشكل عام البقوليات و البقدونس و البرغل و التوم و البصل قد تسبب الانزعاج لمعظم الأشخاص

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة 27

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم دكتور انا معي ضيقه في التنفس وشويه قلق داخليا واشعر بضغط نفسي وهذا السبب ناتج عن قيلون عصبي...

يجب اتباع غذاء صحى يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التى يحتاجها وتعديل البكتريا النافعة للقولون بغذاء صحى بعيدا عن اكلات الجانك فود والمياه الغاذية كما يجب زيارة طبيب الباطنة وعمل بعض الفحوصات لتأكيد التشخيص والدوجماتيل جيد للقولون العصبي لكنه ليس كافيا وألف سلامة 

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

هل علاج التهاب المعدة يطول لأني أستخدم الدواء منذ ثلاث شهور وهل الغثيان دليل على أن ما معي التهاب معدة...

الغثيان دليل أن الالتهاب ما زال لم يشفى ، وعلاج التهاب المعدة قد يستغرق أشهر وليس هناك داعي للقلق فهو ليس خطير وشفاؤه ممكن باذن الله وكما تعلم معظم الناس يعانون من التهاب المعدة بسبب عادات الأكل الجديدة . أنصحك بتغيير الدواء بدواء آخر اسمه لانزوبرازول أو أوميبرازول مع مضاد للحموضة مثل مالوكس حبة بعد كل وجبة ، وكذلك حبة ليبراكس أو بوكسيديوم حبة 3مرات قبل الأكل بنصف ساعة . أما عن حمية فننصحك بأكل كل ما تريد ولا يتعبك واي مادة تسبب لك الألم أو الحرقة فابتعد عنها ومع ذلك يفضل الابتعاد عن الجوامض والحر والبهارات الحدقة وأهم من هذا كله الهدوء وعدم العصبية زالنرفزة والله هو الشافي .

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

لدي القولون العصبي اريد افضل نتيجة لتفادي هذه الاضطرابات والمضايقات علما باني لا استخدم اي دواء وهل هناك امل بان...

القولون العصبى مفسر حاله فهو عصبى ..اذا ابتعدت عن التوتر يصير القولون هادىء ..ما يعصب القولون ...التدخين التوتر الكافيين الموجود فى الشاى او القهوه..البصل ..المخلل ..التوم ..الاكل السريع ..الاكل الدسم ...الفول اما ما يهدىء القولون مشروب النعناع..الالياف تساعد على سهوله اخراج البراز..شراب البابونج...البعد عن القلق والتوتر ..تناول غذاء خفيف مثل الاسماك ..تقليل وجبه العشاء وتناولها قبل النوم بساعتين على الاقل. شرب المزيد من الماء...المشى نصف ساعه يوميا ينظم حركه القولون شفاكم الله

سؤال من ذكر سنة 26

في أمراض الجهاز الهضمي

هل البيكتريا النافعة يمكن أن تعالج القولون العصبي نهائيا أم أنه مكمل غذائي وما هو افضل علاج للقولون العصبي تحسنت...

للقولون العصبي • تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه