ما هو الشيء الذي يوقف الاسهال

• تعويض السوائل المفقودة: شرب الكثير من السوائل أمر بالغ الأهمية لمنع الجفاف، خاصةً عند الإسهال.
• تناول الأطعمة الخفيفة: ينصح بتناول الأطعمة الخفيفة التي يسهل هضمها، مثل:
  • الأرز الأبيض.
  • الموز.
  • الخبز المحمص.
  • البسكويت المملح.
  • البطاطا المسلوقة.

• تجنب بعض الأطعمة: يُنصح بتجنب بعض الأطعمة التي قد تهيج المعدة أو تزيد من شدة الإسهال، مثل الآتي:
  • الأطعمة الحارة: قد تُهيّج الأمعاء وتزيد من الإسهال.
  • الأطعمة الغنية بالدهون: قد تُعيق عملية الهضم.
  • منتجات الألبان: قد لا يهضمها بعض الأشخاص بشكل جيد عند الإسهال.
  • الكافيين: قد يُسبب الجفاف.

في حال استمرار الإسهال لأكثر من 48 ساعة أو ظهور أعراض أخرى، مثل الحمى فيجب في هذه الحالة استشارة الطبيب وبدوره قد يصف بعض الأدوية، مثل الآتي:

• أدوية مضادة للإسهال.
• البروبيوتيك لاستعادة توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء.
• المضادات الحيوية في حال وجود عدوى بكتيريا.
• مضادات الطفيليات في حال وجود عدوى طفيلية.

للمزيد:

• ما هي المشروبات والأكلات الممنوعة أثناء الإسهال؟
• علاج الإسهال والمغص بالأدوية والأعشاب
• علاج التسمم الغذائي: دليلك الشامل