عندي سوء هضم بحيث اذا اكلت احس بالاكل ما يتهضمش وعندي صعوبة في البراز ليس بسبب يبس وانما بسبب عدم الرغبه في الدخول للحمام واذا دخلت الحمام ادا سمعت اي صوت البراز يتوقف

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب موزعة بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم على ان تكون دافئة • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب تناول حوالي 8 اكواب يوميا ويجب المشي يوميا

سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

أنا بقالي شهر عندي عسر هضم ودوخان وفقدان شهيه مما ادا إلى خسار وزني بشكل مفاجه وعند الخروج من الحمام احس برقان في فتحت الشرج

Q: شاب عمري 17 احس وزني خفيف وما اتأثر بالدهون وزني 56وطولي 167 عملت تحليل نتيجته انو عندي عسر هضم واريد حل لنقصان الوزن..

عند حساب ال BMI حسب المعلومات المعكاة النتيجة هي 20.07 اي ان وزنك مثالي بالنسبة لطولك. لا ادري ماذا تقصد بالفحص الذي اظهر عندك نتيجة عسر هضم.. لا يوجد فحص يعطي هذه النتيجة.. ارجو ان تخبرنا بدقة بنتائج التحاليل التي عملتها

Q: الم شديد بالمعده وفقدان شهيه وغثيان وفقدان وزن بشكل ملحوظ

مطلوب عمل منظار علي المعده والاثني عشر

Q: اعاني من عسر هضم لا أحس بالجوع ابداً واعاني من الامساك وعندما أأكل احس بأن الطعام يرجع الى الفم

المشكلة في نوعية الطعام الغير صحي اذ يجب تنظيم الغذاء والاعتماد على الاطعمة الصحية مثل الخضار زوالفاكهة والخبز الاسمر او الذي معه نخالة او التعويض عن ذلك بوضع ملعقة نخالة القمح في صحن السلطة يومياً ، يجب تجنب امور كثيرة للابتعاد عن النفخة والغازات راجع عن الغازات في موقعنا الطبي لمعرفة طرق تفادي الغازات ابتداءً من مضغ الطعام بشكل جيد مروراً بالابتعاد عن التكلم اثناء الطعام لتفادي ابتلاع الهواء الخ شرب الماء بكثرة 8 اكواب يوميا بعد الاسيقاظ وقبل وحبات الطعام وقبل النوم ضروري لحل مشكلة الامساك والاكثار من الاطعمة المليئة بالالياف ايضا رياضة المشي ضرورية لتحريك الامعاء

تم إنشاؤها في 12 مايو 2017

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

917

أنا بقالي شهر عندي عسر هضم ودوخان وفقدان شهيه مما ادا إلى خسار وزني بشكل مفاجه وعند الخروج من الحمام احس برقان في فتحت الشرج

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور فايز بيبي

الجهاز الهضمي والكبد

عسر الهضم (Dyspepsia)، وهو ناجماً عن مرض من أمراض المعدة كالتهاب المعدة بالجرثومة الحلزونية أو القرحة المعدية أو الإثني عشرية، أو اضطراب في وظيفة المرارة، وغالباً ما يصاحب عسر الهضم الإمساك والإحساس بالانتفاخ ومن أهم الأسباب الأخرى الإكثار من الأطعمة الدسمة والحارة، والطعام الكثير في حجمه، وسرعة تناول الطعام، و التهاب في اللثة أو الأسنان أو اللوزتين أو الأنف نتيجة ابتلاع المفرزات من هذا الالتهاب. لذا يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة واستشارة الكطبيب لمعرفة ما اذا كان السبب هو احد الذي ذكرتهم لك

13 مايو 2017